Recette Magret De Canard À La Marinade
© Bagros/Sucré salé Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 2 Magrets 2 cuil. à café Baies roses 2 Branches de thym 8 Pluches de persil 2 cuil. à soupe Jus de citron 2 cuil. à soupe Huile d'olive Sel Poivre Calories = Elevé Étapes de préparation Dans un plat creux, mélangez le jus de citron avec l'huile d'olive, le thym émietté, le persil ciselé et les baies roses grossièrement concassées. Ajoutez les magrets, quadrillez-les côté peau, et imbibez-les bien de marinade. Placez au frais au moins 1 h. Faites chauffer une poêle à feu doux et déposez les magrets côté graisse. Laissez cuire pendant environ 10 min, puis retournez-le sur l'autre face. Laissez cuire encore 5 à 8 min, selon que vous préférez un magret plus ou moins saignant. Astuces et conseils pour Magret de canard mariné Au moment de servir, décorez les magrets de baies roses et d'herbes de votre choix. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.
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Delmond 3% 3 g Glucides 83% 35 g Lipides 14% 13 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 382 / 2, 000 cal restant(e)s 950 / 2, 300 g restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 3 g Fibres alimentaires -- g Sucres 0 g Lipides 35 g Acides gras saturés 12 g Acides gras polyinsaturés -- g Acides gras monoinsaturés -- g Acides gras trans -- g Protéines 13 g Sodium 950 mg Potassium -- mg Cholestérol -- mg Vitamine A --% Vitamine C --% Calcium --% Fer --% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 382 calories 58 Minutes sur Vélo 39 Minutes sur Course 2. 3 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
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Merci Pierre pour tes produits. Bonne recette à tout le monde. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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