Quiz Alimentation Personne Âgée
Les réponses au questionnaire suivant vous permettront de savoir si une personne âgée de votre entourage est à risque de dénutrition: N o Question Réponses possibles Score 1 Quel âge avez-vous? Plus de 80 ans 2 Entre 71 et 80 ans 1 Entre 61 et 70 ans 0 2 Avez-vous été hospitalisé au cours des 12 derniers mois? Oui, j'ai été hospitalisé plus d'une fois. 2 Oui, j'ai été hospitalisé une seule fois. QUIZ : Testez vos connaissances sur l'hydratation. 1 Non 0 3 Quel est votre niveau d'activité physique? Je suis alité ou ne peux me déplacer qu'à la maison 2 Je suis capable de marcher moins de 1 000 m par jour 1 Je suis capable de marcher plus de 1 000 m par jour 0 4 Mangez-vous généralement 3 repas par jour? Non, je saute des repas au moins 3 fois par semaine 2 Non, je saute des repas jusqu'à 2 fois par semaine 1 Oui 0 5 Consommez-vous du lait, des produits laitiers ou des substituts de lait, notamment des yaourts, du fromage, une boisson à base de soja, du tofu? Je ne mange pas chaque jour une portion de ces aliments 2 Je mange chaque jour au moins une portion de ces aliments 0 6 Consommez-vous du poulet, de la viande, du poisson, des œufs, des légumineuses, de la viande hachée, de la charcuterie ou des saucisses?
Quiz Alimentation Personne Âgée Des
3 idées de menus équilibrés pour une personne âgée Une bonne alimentation étant la base d'une bonne santé, il faut absolument éviter la lassitude liée à une nourriture sans goût ou insuffisamment diversifiée. Des repas variés peuvent être préparés à l'avance pour faciliter le quotidien. Voici quelques idées de menus. Quiz alimentation personne âgée des. Idées de menus équilibrés pour personne âgée – Source: santé publique France Pour davantage d'inspirations culinaires, vous pouvez consulter La Fabrique à Menus. Cet outil permet de découvrir des idées de menus variés et équilibrés pour la semaine. Lorsque vous cuisinez, misez sur des valeurs sûres au quotidien: en entrée, déclinez potages et salades de façon à les rendre toujours attirants, et visez les plats qui sont simples à digérer (courgettes farcies, poulet rôti); un plateau de fromage et un dessert plaisant (île flottante, compote maison) termineront agréablement le repas. Pour les seniors ayant tendance à peu manger, n'hésitez pas à augmenter les portions et à enrichir les plats (gruyère, crème, etc. ), voire à proposer des en-cas en journée.
Pourtant, ces produits... Se déguiser en toute sécurité Anniversaire, Halloween, carnaval... ou seulement par plaisir et amusement du déguisement, les occasions de se... Chutes à la maison: protéger les seniors Parmi les accidents domestiques, la chute est la première cause de mort accidentelle en France... Lectures recommandées Bien entretenir sa moto De nombreux accidents à deux-roues sont liés à des défaillances, souvent pneumatiques et de freinage.... Endométriose: quels sont les symptômes qui doivent vous alerter? Affection qui touche principalement les femmes en âge d'avoir des enfants, l'endométriose se traduit habituellement... Quelle attitude adopter en cas de suspicion d'endométriose? Vos règles sont particulièrement douloureuses et ne sont pas soulagées par le paracétamol, vous souffrez... Qu'est-ce que le padel? Quiz alimentation personne âgée au. Quels bienfaits de ce sport de raquette pour votre santé? À mi-chemin entre le tennis et le squash: focus sur les bénéfices pour...