Reconnexion À Son Pied
Tu peux alors enfin t'offrir l'harmonie et la paix intérieure que tu mérites. Découvre comment EXPIRER les blocages et les douleurs et comment INSPIRER l'amour et la sérénité! Méditer, de précieuses minutes du quotidien La méditation est un des piliers d'une vie harmonieuse, au même titre que l'alimentation, l'hydratation, le sommeil et le mouvement. C'est une pratique indispensable dans ce monde qui va à 100 à l'heure. Apprends à apprécier chaque instant et à voir comme ton corps, ton âme sont extraordinaires. Autorise toi à vivre pleinement tes émotions, à voyager à travers les merveilles de ton être. Ainsi, tu rayonneras de mille feux! Concrètement: Un vrai moment pour toi et en toi. A expérimenter & à répéter sans modération. Laisse toi guider par ma voix et lâche prise avec plaisir. Adaptées aux débutants comme aux habitués à la méditation! 4 audios à télécharger, que tu garderas donc à vie et que tu peux écouter partout où tu vas & quand tu veux! 4 étapes de reconnexion à soi: Méditation 1: Débuter la méditation de pleine conscience et la connexion au corps.
Reconnexion À Son Image
Prenons l'exemple de l'action de manger. Que nous adorions manger, ou que nous percevions cette action comme un simple besoin à satisfaire, lorsque nous mangeons nous avons tendance à avaler ce qu'il y a dans notre assiette à toute vitesse. Souvent, à peine une bouchée a-t-elle atteint notre langue que nous sommes prêts à l'avaler. Alors qu'en fait, réapprendre à mâcher lentement ce que nous mangeons est d'une importance capitale. Ceci permet à notre estomac de prendre connaissance de la quantité de nourriture que nous ingérons, et il peut alors nous informer lorsqu'il en a eu assez. Résultat: lorsque nous mangeons plus lentement, nous mangeons moins. En fait, nous mangeons exactement ce dont nous avons besoin: pas plus, ni moins. Voilà une excellente première manière de se reconnecter à son corps, et donc à soi! D'ailleurs, pour l'anecdote, l'un de mes amis a perdu 6 kilos (qu'il avait besoin de perdre) en ne changeant rien d'autre que le fait de mâcher plus lentement… La reconnexion à soi passe par le corps Nous avons tendance à croire que le corps et l'esprit sont deux entités séparées.
Reconnection À Soi
Pour moi, l'alimentation saine et vivante est un merveilleux moyen de connexion à soi et à la nature. C'est un réel plaisir d'initier les personnes à une alimentation plus respectueuse de leur corps lors d'ateliers cuisine. Au quotidien, j'aime vous accompagner dans votre globalité, en considérant à la fois votre corps physique, vos émotions mais également vos pensées. Ma mission? Vous aidez à créer une vie saine, harmonieuse et riche de sens! Marie Fernandez, facilitatrice en reconnexion à soi et à la nature, coach. Ma passion est d'aider les personnes qui ont envie de retrouver de l'énergie et du temps au quotidien. J'aime transmettre des outils à la fois ludiques et profonds qui permettent à chacun. e de mieux se connaitre et de retrouver une confiance pour se créer une vie joyeuse, sereine et pleine de sens! — Notre hôte Les réveils corporels du matin seront animés par: Marie Adinarayanin, praticienne en Zen Shiatsu et passionnée par la Médecine Traditionnelle Chinoise, je pratique et transmets différentes disciplines telles le Do in, le Qi Gong, la méditation, les pratiques taoïstes afin d'amener une sensation de fluidité et d'harmonie dans le corps.
Stage De Reconnexion À Soi
Reconnexion À Moi Aussi
Présentation du stage Danse conscience et Wim Hof A travers la Danse Conscience et la méthode Wim Hof, qui allie respiration et exposition au froid, l'invitation est à la reconnexion à l'être que nous sommes, à la rencontre avec ce qui est essentiel en Soi. Cette retraite au cœur d'une nature sauvage, sera un temps de rencontre avec la nature, avec sa corporalité, avec plus grand … Voilà une opportunité idéale pour remettre en mouvement mental et croyances, retrouver force et sérénité face un mode de pensées souvent bien trop sollicité … laissant ainsi notre corps nous révéler ses ressources parfois insoupçonnées. Pleinement avec Soi et avec le groupe, une énergie pleine de fraicheur se déploie au service de nos explorations, nous conduisant instant après instant vers un apaisement de notre psyché et du système nerveux. Une certaine forme de silence se laisse goûter, un sentiment de paix et de plénitude s'apprivoise peu à peu… le calme se fait sentir, au cœur du mouvement dansé, au cœur d'une eau pleine de glaçons… notre Soi Singulier alors pleinement Vivant a toute sa place se révéler et se déployer.
Dans la tradition chrétienne on l'appelle Dieu. Dieu est toujours la même conscience, peu importe le nom que les peuples lui ont donné: Dieu, Allah, Jéhovah, Yahvé, Zebayot, Parabrahman, Purusha, Shiva … il s'agît de l'Être suprême dont toute la création est issue. Cela nous fait comprendre l'absurdité des guerres de religion qui traduisent tout simplement une incompréhension qui est Dieu. Donc tout, absolument tout est issu de cette Source Première: Les soleils, les planètes qui tournent autour, les astres et tout ce qui peuple cet espace sans fin y compris nous, les humains incarnés sur terre. Pourquoi cet appel à la reconnexion ou de retour à la Source? Dieu a émis des esprits, a créé des consciences, puis les a doté d'une âme. Nous sommes issus de lui, contenons son héritage, donc son potentiel qui est immense! Souvenez-vous que Jésus, qui a fait beaucoup de miracles, a dit: « Celui qui croit peut déplacer des montagnes ». Il a aussi dit « Vous ferez des choses encore plus grandes que ce que j'ai fait.