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Après l'avoir lavé et séché comme il faut, il suffit de le dégonfler, de le rouler et de le poser dans un sac de rangement afin de faciliter son stockage. La sacoche de rangement est généralement livrée avec la planche. Comment entretenir un paddle SUP race? Paddle fait maison pour. Après s'être amusé avec les vagues, les planches de paddle sont souvent couvertes de sables, de traces de pagaies et parfois de fissures. Afin d'éviter qu'elles ne s'abîment rapidement, il faut les réparer le plus vite possible. Il est alors indispensable de les nettoyer en profondeur et de réparer les imperfections. Les matériels nécessaires: Deux chiffons en microfibre; De l'essence F; De la résine; Un bidon contenant 10 l d'eau douce ou de l'eau du robinet. Voici les étapes à suivre: Nettoyer le SUP race après chaque utilisation afin d'éliminer les algues qui s'y collent avec un chiffon en microfibre imbibé d'eau savonneuse. Cette technique permet aussi de supprimer les odeurs nauséabondes qui pourraient se former après avoir fait du paddle sur des eaux douteuses.
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Un bilan médical positif Si les séances comportent de multiples exercices, l'objectif est avant tout de pagayer sur l'eau dans des conditions conviviales et adaptées à chacun. « Nous, on est là pour leur apporter des bases, nous ne sommes pas sur une technicité très poussée », confirme Guillaume Voizard, encadrant sport santé aux Glénans. Et selon ce dernier, les résultats sont là: « Le bilan médical, il est bon. Paddle | Maisons du Monde. On se rend compte que là où on arrive à beaucoup jouer, c'est sur l'estime de soi. Pour des gens qui sont malades, qui se voient comme personne malade avec tout ce que ça a de stigmatisant, c'est hyper-important de se dire, "Moi je me tiens debout sur une planche" ». « J'ai regagné la confiance en moi que j'avais perdue avec la maladie » « On gagne en confiance et en autonomie » Illustration avec Charles Queignec, qui participe à son cinquième stage. Pour lui, l'expérience est tellement bénéfique qu'il hésite désormais à acheter sa propre planche. « On a tous des pathologies différentes mais on arrive finalement à pousser nos limites pour arriver à des résultats qui sont individuellement positifs », dit-il.
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Pour l' entretenir comme il se doit, voici les étapes à suivre: Commencer par enlever le sable sur la planche. Avec un chiffon humidifié, laver à l'eau savonneuse le paddle gonflable pendant qu'elle est encore gonflée. Réparer une fissure: appliquer de l'alcool dessus afin d'enlever toutes les saletés. Prendre un patch spécial en PVC (généralement les kits de réparation parfois fournis avec le paddle en contiennent) et découper un morceau de sorte à couvrir correctement la fissure et verser un peu de colle PVC dessus. Appliquer également une autre couche de colle sur la planche gonflable, à l'emplacement de la fissure. Poser le patch sur le paddle en plaçant la surface collante du patch sur la surface du paddle rempli de colle. Appuyer sur le patch pendant 5 minutes et poser la planche dans un étau pendant au moins une journée. Comment entretenir correctement son paddle ?. Ranger le paddle gonflable: il est facile à entreposer. Le mieux est de le ranger sec dans un lieu aéré. Il est possible de le stocker tel quel ou de le dégonfler.
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