Les 5 Principes Reiki
Les 5 principes du Reiki sont bien plus qu'une simple philosophie de vie, c'est aussi un état d'être au quotidien. Appelés également idéaux, ces préceptes tendent vers un idéal de vie, et permet aux praticiens Reiki de se recharger en énergie. Découvrez les 5 principes du Reiki en japonais et français: KYO DAKE WA Juste pour aujourd'hui IKARU NA Je me libère de la colère SHINPAI SUNA Je me libère de tout soucis KANSHA SHITE J'exprime de la gratitude GOO HAGE ME Je vis et travaille honnêtement HITO NI SHINSETSU NI Je suis bon envers tout ce qui vit Ce premier adage nous ramène dans l'instant présent et nous invites à lâcher prise. Les 5 préceptes du Reiki. A travers notre mental, nous sommes dans les regrets du passé et les soucis du futur. Le fait de revenir dans l'ici et maintenant permet de se libérer de nos préoccupations et de nos peurs dans le but de lâcher prise et d'être ancré dans l'instant présent. Dans ce précepte, le but n'est pas d'être zen toute la journée, loin de là. On peut très bien être énervé à certains moments tout en étant conscient: on ne s'identifie pas à ce sentiment.
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Rien qu'aujourd'hui, libère ta colère. Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d'accepter que son origine est en nous, y préférant alors un « coupable » extérieur. Ainsi nous entretenons le rôle de la pauvre « victime » avec tous les avantages que cela comporte. La colère entretenue, nourrie, et « ruminée » est à l'origine de nombreuses maladies. Alors quel est à l'intérieur de soi le déclencheur de cette colère? Elle n'a de sens que si elle nous amène à rencontrer cette partie blessée en nous, pour ensuite la guérir, la libérer. Centre de Formation Reiki Usui & Karuna en France et en Suisse - Les cinq principes du Reiki Usui. Rien qu'aujourd'hui ne te fais pas de souci. L'inquiétude et le souci sont liés à la peur. Ne laissons pas la peur mener et diriger notre vie. La peur est stérile, elle bloque et nous empêche d'avancer. Se soucier ne sert à rien et ne change rien. Cela ne fait que nourrir la négativité d'une situation. En prendre conscience est déjà une partie du chemin vers la libération. Rien qu'aujourd'hui, exprime ta gratitude envers autrui. Accueillir les bénédictions de la vie, sans jugement, juste dans l'ouverture du cœur, c'est cela la gratitude.
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Cela implique de faire ce que l'on désire vraiment et d'y prendre plaisir. Il est important d'honorer votre travail et de gagner votre propre estime en faisant de votre mieux. Cette satisfaction engendre amour et respect de soi. Les 5 principes du reiki la. Si vous exercez un travail que nous n'aimez pas, vous finirez par en souffrir, peut-être même tomberez vous malade. Être honnête envers soi-même et les autres demande du courage. Cela signifie tenir debout seul et empêcher les autres de se servir de vous ou d'enfreindre vos limites. L'honnêteté éclaire l'existence et peut stimuler les relations, car elle permet de rencontrer les êtres aimés à un niveau plus profond. La pratique du Reiki et de la méditation peut vous aider à éclaircir « ce que vous voulez vraiment » et encourager les changements nécessaires pour avancer dans votre vie et votre développement spirituel. Cet idéal nous invite à vivre en harmonie sur notre planète, tout en restant fidèles à ce que nous sommes; en respectant dans leur mode de fonctionnement respectif, les quatre règnes: humain, animal, végétal, minéral, et les quatre éléments vitaux: terre, eau, feu, air, issus de l'énergie universelle.
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Cela ne veut pas dire que tout doit être parfait, simplement fait du mieux que l'on peut. De s'affranchir de ses tâches chaque jour sans les remettre au lendemain, nous libère l'esprit de ces petites choses qui entraineraient des préoccupations inutiles (ne serait-ce pas un pléonasme. Vivre sa vie honnêtement signifie de rester honnête vis à vis de soi-même et des autres. La peur du rejet, de non reconnaissance entre autres, peuvent nous pousser à jouer des rôles et à renier qui l'on est réellement à l'intérieur. Les 5 principes du reiki les. Cela nous invite donc également à retirer les masques pour oser se dévoiler tel que l'on est sans déguisement mental. Juste pour aujourd'hui, je fais preuve de bienveillance envers tout être vivant. La bienveillance est reliée au cœur (son élément est le feu et sa saison, l'été). On apposera ses mains sur les cotes en bas à gauche. Cet idéal nous invite à vivre en harmonie avec tout ce qui vit sur notre planète, en respectant le mode de fonctionnement respectif des quatre règnes: humain, animal, végétal et minéral.
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Elle se traduit par de l'aversion, de la haine, de l'arrogance et toutes ces émotions sont une entrave à notre éveil et à notre bonheur. l'approche méditative de la pratique du Reiki, doit être enseigné, afin d'élargir, le plus possible, l'espace entre soi-même et nos émotions. Même si quelqu'un ou quelque chose nous met en colère, il n'est que le déclencheur/révélateur d'un manque, qui existait déjà en nous. Honore tes parents, tes professeurs, tes aînés Ce précepte témoigne du respect accordé à tous ceux de qui nous sommes redevable, (nos parents) de ceux, qui détiennent l'enseignement, (nos professeurs) mais aussi et surtout, de ceux qui détiennent la sagesse de l'âge. (nos aînés) Gagne ta vie honnêtement Ne rien faire qui nuisent à autrui. Les 5 principes du reiki de. Ce précepte semble venir tous droit des bodhisattvas. Dans leurs pensées, les "parami" signifient vertus suprêmes. Il est patience, tolérence, moralité. Il est le fait de trouver la joie dans ce qui est vertueux. Dans le Mahayana, (sutra du lotus), il est générosité, le fait de donner, de concilier, d'aimer sans condition, d'avoir, les mains, le coeur et l'esprit ouvert.
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Demeure libre de toute colère Libre des émotions douloureuses comme des émotions heureuses. Libre de la colère, du refus, de la peur mais aussi libre de tout ressenti heureux. Admettre, accepter ses émotions pour en être libre. Etre libre des émotions ne veut pas dire ne plus rien ressentir. Au contraire! C'est être totalement avec ce qui est. Demeure libre de toute préoccupation Faire confiance, en soi, dans la Vie. Voir le mental qui veux tout contrôler, qui alimente les peurs. Peurs, préoccupation quand le contrôle est impossible. Une des lois de l'Univers est la Loi de l'Impermanence. Tout change, tout le temps. Rien n'est stable, définitif dans le monde des formes. Accepter cette loi et faire confiance. " Pour le plus grand bien de tous et en harmonie avec l'Univers. " Gratitude Merci pour tout ce que je reçois, pour tout ce que la Vie me donne. Merci à mes parents, professeurs, guides qui m'ont appris un petit quelque chose sur le Chemin de la Vie. GOKAI : les 5 Principes de Mikao Usui - Reiki-Dorji (Belgique - Namur). Chaque situation, même douloureuse a un sens.
Il nous faut comprendre ce qui a déclenché, en nous, la colère et s'éloigner rapidement (mentalement et physiquement) de la cause. Ainsi, nous pouvons la dépasser. Ensuite, il faut se centrer, méditer sagement pour comprendre l'enseignement ou le message caché derrière cette émotion avant d'être capable d'agir en conscience et prendre la juste décision… Debout ou en position assise, joindre les deux mains au niveau du cœur, l'une en face de l'autre, yeux fermés, mis clos ou ouverts. Portez l'attention sur le contact entre vos majeurs et rester centré. Dès qu'une pensée fait surface: ne pas juger ni analyser, laissez couler la pensée. Maintenant, que vous êtes calme et centré, portez votre attention sur la phrase suivante Je me libère de la colère, je la regarde passer au travers de moi et disparaître loin de moi. Je retrouve le calme et douceur. Exercice: on peut aussi visualiser une forme ou une couleur à cette colère, cela peut permettre de du prendre du recul, car ce n'est qu'une création de l'esprit.