7 Pierres Contre Le Stress : Notre Guide Zen &Ndash; Namaka Bijoux
Aussi, il est important de noter que la lithothérapie rentre dans le cadre des thérapies alternatives énergétiques. Ainsi, elle ne remplace pas la médecine dite moderne. Stress, burn-out et lithothérapie: quelles pierres pour quel mal? Pierre pour le stress en. Chaque pierre a des vertus différentes. Aussi, suivant le mal à combattre ou à prévenir, une ou plusieurs pierres peuvent être utilisées. Ainsi, pour lutter contre le stress, le burn-out et ses conséquences, nous avons sélectionné pour vous les pierres à privilégier contre le stress lui-même, l'insomnie et la perte de confiance en soi qui sont trois des causes les plus importantes favorisant et menant au burn-out. Quelles pierres pour lutter contre le stress au travail? Dans le milieu professionnel, les causes de stress sont multiples: pression du résultat, pression hiérarchique, peur de ne pas y arriver, mise en concurrence, etc… Lorsque les situations stressantes sont régulières et/ou s'installent dans la durée, le mental et le physique peuvent alors être affectés.
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Quelles pierres pour lutter contre l'insomnie? Lorsque le stress s'installe au travail, on a tendance à « ruminer » et à ressasser les tâches à accomplir et les difficultés à surmonter. Malheureusement, l'heure du coucher ne fait pas disparaître toutes les préoccupations et tracas professionnels. Ainsi, l'insomnie peut s'installer. Cette dernière est une conséquence mentale, mais aussi physique, pouvant favoriser le burn-out. Pour lutter contre l'insomnie, la pierre d' Améthyste, encore elle, est une très bonne alliée. La meilleure façon de l'utiliser est de la mettre sous son oreiller ou sur sa table de chevet. Aussi, le Quartz rose, le Saphir, la Malachite ou encore la Calcite bleue sont des pierres qui aident à limiter les insomnies. En plus de les laisser sous l'oreiller pendant la nuit, on peut les tenir dans la main pendant quelques minutes avant de se coucher afin d'améliorer leur efficacité. Pierre pour le stress men. Quelles pierres pour lutter contre le manque de confiance en soi? Comme évoqué précédemment, le manque de confiance en soi est l'un des facteurs aggravants menant au burn-out.
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La pierre de lune La pierre de lune est une pierre étonnante pour la fertilité, la grossesse, l'accouchement et toutes les choses liées à la maternité. Ou pour toute femme, jeune ou vieille, car elle nous aide à nous connecter avec notre côté féminin et équilibre les hormones féminines. Elle est également connue pour les « nouveaux départs » et encourage la force intérieure et la croissance. Lors d'un nouveau départ, elle dissipe le sentiment de peur et de stress et aide à stabiliser les émotions afin que vous puissiez aller de l'avant de manière positive. La quartz rose Comme ses belles teintes roses apaisantes le suggèrent, ce cristal est le cristal de l'amour. Avec ce cristal à proximité, vous ressentirez l'amour, la créativité et l'inspiration sous toutes ses formes. Pierre pour le stress lithothérapie. Lorsque nous sommes sous pression, anxieux ou tout simplement stressés, il est si facile d'oublier de s'aimer soi-même. Il suffit de s'accorder du temps pour être vraiment présent dans son cœur et dans son existence. Garder un morceau de quartz rose là où nous pouvons toujours le voir, ou en porter sur vous, honorera le respect, la confiance et la valeur en soi et ouvrira votre cœur, votre esprit et votre âme pour qu'ils s'élèvent librement face aux défis de la vie.