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Le coup de pouce des huiles végétales L'huile d'onagre est un formidable anti-irritabilité. Démarrer une cure de 3 semaines de 2 à 6 g par jour en fonction des symptômes. Arrêter une semaine puis enchaîner sur 3 semaines d'huile végétale de rose musquée à raison de 2 g par jour, essentielle pour contrer la sécheresse cutanée, capillaire et vaginale. Faire une pause d'une semaine et recommencer un cycle. Précautions et sécurité d'emploi Quelle que soit l'huile essentielle, avant la première utilisation, faire un test dans le pli du coude, zone la plus sensible du corps. En cas de rougeurs ou d'irritations, essayer de la diluer dans de l'huile végétale de macadamia. Si les réactions persistent, ne pas insister. Éviter l'huile de macadamia ou de noyau d'abricot en cas d'allergie aux fruits à coque. Les huiles essentielles d'agrumes (excepté de yuzu, de livèche et de khella) sont photosensibilisantes. Les huiles essentielles toniques (épinette, pin sylvestre, origan, menthe poivrée…) sont à éviter après 17 heures car elles sont très tonifiantes et risquent de ralentir l'endormissement.
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Description A l'odeur délicate d'huile vierge de noix de coco, ce déodorant baume bio du domaine de tamara ne contient pas d'huile essentielle, il convient à toute la famille. A appliquer sous les aisselles, avec les doigts propres. Le bicarbonate de soude empêche les bactéries de se développer, il va réguler le pH et neutraliser les mauvaises odeurs. L'huile de coco vierge est connue pour ses propriétés antibactériennes, de plus, elle parfume délicatement ce déodorant. L'amidon de maïs est un absorbant naturel. Le beurre de karité est très souvent utilisé dans les produits cosmétiques pour ses vertus hydratantes, nourrissantes et assouplissantes. En outre, le beurre de karité renferme un ester résineux du nom de lupéol, aux propriétés désinfectantes. La cire d'abeille a un pouvoir filmogène et réparateur. Stick en carton recyclable, fabriqué à partir de papier recyclé, il suffit de pousser l'opercule du dessous avec le doigt pour faire sortir légérement le stick et remettre le bouchon directement après utilisation.
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Par ailleurs, il est conseillé de toujours diluer son huile essentielle avec un diluant (huile de coco, huile de support…) avant de l'appliquer par voie cutanée. Le contact direct entre l'huile essentielle et la peau peut provoquer de graves irritations, alors prudence! Diluer votre huile essentielle ne réduira pas ses effets mais évitera une application excessive, par exemple dans un déodorant naturel la proportion d'huile essentielle doit être de 0, 3%. Plus explicitement, pour les plus littéraires, pour 100 g de déodorant naturel, 3 g d'huile essentielle maximum. C'est pour cela que pour une utilisation adéquate, quelques gouttes suffisent. Évidemment comme pour tous les produits cosmétiques, avant d'utiliser une huile essentielle par voie cutanée, il est nécessaire de réaliser un test dans le pli de votre coude pour prévenir toute réaction allergique. Si 24h après l'application sur votre zone test vous n'avez ni rougeurs, démangeaisons ou irritations, alors vous pouvez utiliser votre huile essentielle.
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Posologie: 2 gouttes d'huile de mélisse officinale mélangées à 2 gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot. Déposer sur les poignets, le plexus solaire et sous les plantes des pieds ou frotter poignet contre poignet et respirer profondément. Ou respirer à même le flacon, à volonté, dès l'apparition d'émotions négatives. Par voie orale: 2 gouttes dans 1 cuillerée à café de miel à mettre dans une tisane. En prime, digestion facilitée! L'huile essentielle de sauge sclarée est aussi bénéfique. Parce qu'elle est œstrogénique, elle améliore l'humeur et réduit l'anxiété tout en régulant les bouffées de chaleur et en limitant les insomnies. Posologie: prendre 1 à 2 gouttes, 3 fois par jour par voie orale, 3 semaines sur 4. 1. Huile Essentielle de Mélisse Bio (Melissa officinalis) de Herbes & Traditions, 23, 40 € les 2 ml. Huile Végétale Noyau d'Abricot de Pranarom, 6, 99 € les 50 ml. La rose de Damas pour booster la confiance en soi Malgré son prix, cette huile essentielle de la douceur, reliée au chakra du cœur, est salvatrice pour celles qui vivent mal leur ménopause et se sentent moins féminines.
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Posologie: 2 gouttes dans 100 gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot (inodore pour ne pas interférer avec la senteur de la rose), à frotter sur les poignets et respirer profondément. À respirer aussi à même le flacon. 1. Huile Essentielle Bio de Rose de Damas du Laboratoire Ladrôme, 58 € les 2 ml. Le pamplemousse ou la cannelle pour éviter la prise de poids Ces huiles freinent les envies de grignotage, primordial à ce stade de la vie où l'on grossit plus facilement. Posologie: sur un inhalateur (avec tampon non imbibé), ajouter 5 à 10 gouttes d'huile de pamplemousse ou de cannelle. Respirer en cas de fringale. 1. Huile Essentielle Pamplemousse de Terraïa, 4, 99 € les 10 ml. Huile Essentielle Cannelle de Ceylan Bio de Sélection Docteur Valnet, 8, 95 € les 5 ml sur La menthe poivrée pour camer les bouffées de chaleur Son effet glaçon est très efficace. Une goutte dans la nuque fait redescendre la température. À éviter toutefois si l'on est hyper-tendue ou épileptique. 1. Huile Essentielle Bio Menthe Poivrée N° 22 d'Arkopharma, 6, 69 € les 10 ml.
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A titre d'exemple, on peut citer le chlorure d'aluminium (les fameux sels d'aluminium dont on nous vante l'efficacité contre la transpiration sans nous exposer les risques pour la santé), les parabènes, le phénoxyéthanol ou le triclosan. Pour en savoir plus, je vous invite à lire l'étude de UFC-Que Choisir Cosmétiques – Des substances indésirables dans 400 produits! et à vérifier la composition des produits dans vos placards grâce à ce moteur de recherche. Il existe des déodorants avec des ingrédients d'origine biologique, mais la transparence quant à leurs compositions n'est jamais totale, ils coûtent plutôt cher et sont gourmands en emballage. La recette de déodorant maison que je vous propose utilise 4 ou 5 ingrédients sains et coûte trois fois rien… pourquoi s'en priver?! x Le bicarbonate de soude Bicarbonate de sodium, bicarbonate de soude, carbonate monosodique, carbonate acide de sodium: 4 noms pour un même produit! On peut le trouver au rayon « sels » des grandes surfaces, avec les produits d'entretien au magasin bio ou encore dans les magasins de bricolage… En fait, il existe trois déclinaisons de bicarbonate, qui ont chacune des usages différents: Le bicarbonate alimentaire, qui est le plus adapté pour la tambouille aussi bien culinaire que cosmétique.
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