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LE CLUB DE FITNESS N°1 À Mouscron EUROPEAN FITNESS PARADISE EN CHIFFRES POSTES DE TRAVAIL CARDIO/MUSCU PERSONNES À VOTRE SERVICE 4 SALLES DE COURS FITNESS DES COURS COLLECTIFS POUR TOUS LES GOUTS ET TOUS LES NIVEAUX! Quel(s) cours allez-vous suivre aujourd'hui? 08:00 - 22:00 26 MAI: CLUB FERMÉ Evénement QUELQUES TÉMOIGNAGES DE NOS MEMBRES: Excellente salle. Tout sur place jusqu'à la piscine. Pas trop de monde et surtout très agréable Des cours de qualité, des coachs qualifiés et de haut niveau, une direction à l'écoute et proche des adhérents... Natation à Mouscron - Hainaut - Région Wallonne - Belgique Cours de natation. J'y retrouve le body jam et découvert d autres cours on se fait des amis dans le sport... Que dire de plus si ce n'est que merci à la direction et la team des coachs Par Marie Pierre Delobelle sur Facebook La meilleure salle de la région. Ambiance familiale, très professionnel. Chaque jour on vous accueille avec un grand sourire, ça vaut les quelques euros de plus qu'une salle BASIC et le sauna bien sûr Par Bilel Rabah sur Google Je recommande cette salle qui est très agréable.
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Perfectionnement: Objectif: Savoir nager 25m. Aucune obligation d'affiliation à un club Amélioration technique de base. Approche d'autres techniques. Perfectionnement toutes techniques. Initiation à la natation sportive. COURS COLLECTIFS DE MAXIMUM 12 ENFANTS ENCADREMENT PAR DES MONITEURS DIPLÔMES DUREE DU COURS: ENVIRON 1 H00 PRIX: 70€ PAR TRIMESTRE (entrées au bassin et badge compris – 3€ seront remboursés au retour du badge aux caisses de la piscine) Pour les ADULTES Natation: Ouvert aux personnes sachant nager 25 m. Perfectionnement de toutes techniques. Initiation à la nage sportive. Initiation au sauvetage 1er soins. Cours de natation mouscron mon. Activités avec musique rythmiqu e: Aquajogging Une gymnastique aquatique qui vous apportera le bien-être tout en douceur. En suspension dans l'eau au grand fond, vous courez et exercez une activité physique tonifiante. ENCADREMENT PAR DES MONITEURS DIPLÔMES. DUREE DU COURS: ENVIRON 1 H 00 PRIX: 65€ PAR TRIMESTRE (entrées au bassin et badge compris – 3€ seront remboursés au retour du badge aux caisses de la piscine) L'accoutumance Ce cours s'adresse aux enfants entre 2 et 6 ans.
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Thérapie comportementale et cognitive Douze séances en moyenne de thérapie comportementale et cognitive Pour traiter une phobie « simple », comme celle de l'eau, Une douzaine de séances sont nécessaires en moyenne, Le problème peut être résolu en trois mois (une séance par semaine). La personne doit bien sûr être motivée. On cherche d'abord à modifier le comportement, en affrontant de façon progressive, jamais brutale, l'objet de sa peur. Puis on travaille sur ses pensées: « Pourquoi ai-je peur? », « Ai-je raison d'avoir peur? Cours De Natation à Mouscron | Skilto. » Il s'agit d'amener la personne à reconsidérer ses pensées et ses « croyances » (je ne flotte pas) pour la ramener sur des éléments réalistes. Le travail de Laurent et Carole( maître nageur) va être d'aider à réaliser que ces croyances sont fausses. Pour les ENFANTS Destiné à tous les jeunes Accoutumance: Age: 2 ans à 6 ans1/2 Les enfants sont accompagnés d'un adulte. Différents exercices exécutés Objectif: amener les enfants à l'aise dans l'eau Initiation: Objectif: effectuer une distance de 21 m.
On ne force pas les mouvements, mais les exercices sont conçus pour faire travailler l'ensemble des muscles du corps humain. La particularité de l'aquagym (comme tous les sports aquatiques) c'est que le corps est porté grace a la force d'Archimède, ce qui permet d' éviter les traumatismes articulaires. La fatigue ainsi accumulée est « saine «, compensée par une sensation de bien-être. Le lendemain, pas de courbature! Cours de natation mouscron saint. L'Aquajogging L' aquajogging peut se pratiquer, soit dans une piscine peu profonde où les sportifs auront pied, soit en eau profonde. En eau profonde, les « aquajoggers » sont équipés d'un gilet ou d'une ceinture qui leurs permet de flotter. L'effort sera plus intense en eau profonde. Les bienfaits pour le corps sont nombreux: grâce à la pression de l'eau, le sang remonte plus aisément vers le coeur lorsque la fréquence cardiaque augmente: on souffre donc moins que lors d'un jogging normal. Par ailleurs, le jogging aquatique développe la souplesse, la force et l'endurance.
Club Thalaforme #loisir #spa Le centre Thalaforme met à la disposition de sa clientèle un large panel d'activités de remise en forme: fitness, gym, danse, musculation, amincissement, aquagym et activités en piscine. Il propose également des prestations bien être et beauté variées au sein de son institut spécialisé telles que les massages, les épilations ou encore les douches à hydrojet.
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