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Depuis le 7 mai dernier, la Vignette d'accompagnement touristique et de loisir (VATL) a changé de nom pour Carte accompagnement loisir (CAL). Les détenteurs de la VATL doivent faire la transition vers la CAL, mais n'ayez crainte, la vignette continuera d'être acceptée jusqu'au 1er octobre 2020. La CAL Tout comme la Vignette, la Carte accompagnement loisir accorde la gratuité d'entrée à l'accompagnateur d'une personne handicapée auprès des organisations de loisir, culturelles et touristiques partenaires. Quelques modifications importantes sont apportées au programme: Les enfants âgés de 5 ans et plus sont admissibles à la CAL alors que l'âge requis pour la VATL était de 12 ans. La carte a une date d'expiration. Chaque détenteur de la CAL devra la renouveler tous les cinq ans. La CAL sera personnalisée avec la photo du détenteur afin de mieux contrôler son utilisation. Dorénavant, toutes les nouvelles demandes ou tous les renouvellements seront traités par l'Association québécoise pour le loisir des personnes handicapées (AQLPH).
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Les centres de réadaptation et les associations sont choisis en fonction de leur expertise dans la connaissance des problématiques liées aux limitations des personnes. Actuellement, le programme de la Vignette d'accompagnement touristique et de loisir compte 22 082 utilisateurs et est reconnu dans 1661 activités touristiques, culturelles et de loisirs au Québec. Les gestionnaires d'entreprises ou d'organismes touristiques, culturels ou récréatifs peuvent obtenir plus de renseignements, et même adhérer en ligne à ce programme, par le Web au. La liste des endroits au Québec qui adhèrent actuellement au programme VATL s'y retrouve aussi. Vous y trouverez également les renseignements pour joindre, Zone Loisir Montérégie, le coordonnateur à l'échelle du Québec ainsi que les organismes coordonnateurs en région. Source: Nancy Whitney Coordonnatrice du programme VATL Zone Loisir Montérégie Tél. : 450 771-0707 [ FIN DE LA CITATION] Martin Morin Agent d'information et de promotion du RAAQ et coordonnateur du projet Déficience visuelle et résilience - Brèves biographies des nôtres Regroupement des aveugles et amblyopes du Québec 3740, rue Berri, bureau 240 Montréal (Québec) H2L 4G9 Téléphone: 514 849-2018 Sans frais: 1 800 363-0389 Télécopieur: 514 849-2754 Courriel: diffusion@xxxxxxxxxx Site Web:
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Advenant le cas où une personne handicapée n'aurait pas une telle preuve, celle-ci n'a qu'à remplir un formulaire de demande et faire attester ses besoins d'accompagnement par une ou un professionnel de la santé. Ce processus d'obtention de la carte permet ainsi d'assurer la légitimité de toutes les personnes y ayant accès et de consolider la crédibilité de cet outil auprès des organisations qui y adhèrent et l'acceptent. Prendre note que les enfants sont admissibles à la CAL à partir de l'âge de cinq ans. Le délai d'obtention de la CAL est de six semaines minimum. Valide pour une période de cinq ans, la carte pourra être renouvelée facilement. Pour ce faire, l'AQLPH enverra un rappel au détenteur ou à la détentrice environ deux mois avant son expiration. Pour utiliser la CAL, vous n'avez qu'à la présenter lors de votre admission auprès des organisations participantes. Un outil reconnu et pérenne L'implantation de la CAL est le fruit de travaux menés par l'Office, en collaboration avec les ministères de l'Éducation et de l'Enseignement supérieur, du Tourisme, de la Culture et des Communications ainsi que de la Santé et des Services sociaux.
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Pour connaître tous les détails sur la CAL et remplir le formulaire approprié, rendez-vous au ou composez le 1 833-693-2253 À qui s'adresse la carte? La carte s'adresse aux personnes qui nécessitent un accompagnement lors de la visite de sites touristiques et de loisirs pour les aider à se déplacer, s'orienter, se nourrir, communiquer et socialiser. Ce sont des personnes ayant: une déficience physique (auditive, cognitive, langage, motrice et visuelle), une déficience intellectuelle, l'autisme, un trouble envahissant du développement ou un problème de santé mentale. Ce concept s'adresse à des personnes ayant des incapacités significatives et persistantes. Une personne présentant une incapacité temporaire n'est pas admissible. L'accompagnateur L'accompagnateur se définit comme une personne dont la présence à l'activité est essentielle par le soutien, le support et l'aide qu'elle apporte exclusivement à une ou à plusieurs personnes ayant des incapacités. Ce type d'aide n'est pas normalement requis pour l'ensemble de la population.
Pour toutes questions concernant les lieux où la CAL est acceptée, veuillez visiter la section Découvrir les endroits qui acceptent la carte dans le site Web ou adresser-vous à votre instance régionale de loisir pour personnes handicapées. En demandant dès maintenant votre CAL, à la fin de la pandémie de COVID-19, vous serez prêt à vivre des sorties de loisir plus nombreuses et plus agréables! Partager cet article Articles suggérés
Marcher, c'est bon pour la santé. Et dans l'eau, c'est encore meilleur. Quels que soient votre âge et la saison, jetez-vous à l'eau et découvrez le longe-côte, une activité excellente pour le cœur, le dos, l'équilibre... Habillés de combinaisons, ils traversent la plage en direction de l'eau. Sans ralentir, ils s'y enfoncent et commencent à progresser tout en bavardant. Une troupe d'illuminés? Pas du tout, il s'agit de longe-côtiers! Peut-être en avez-vous déjà croisé sur une plage de Bretagne ou de l'Atlantique. Sport complet et adapté à tous, quels que soient l'âge et le niveau sportif, le longe-côte se pratique en toute saison. Y compris un 31 décembre! Pour se protéger du froid, il suffit d'enfiler une combinaison en Néoprène (ce qui est déjà un sport en soi, car elle est ultra-moulante). Des efforts progressifs par petites foulées Une fois dans l'eau, on marche, tout simplement. On peut aussi courir, marcher à reculons, faire la chenille (le dernier de la file indienne prend le devant et ainsi de suite... Combien de calories devez-vous manger par jour pour perdre du poids ?. ), de façon à varier l'intensité des efforts.
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Base de Voile de la Licorne 1 Digue Nicolas II, 59240 Dunkerque. Tél. : 07 78 14 47 57. Plus d'informations sur. Dans le Golfe du Morbihan: l'association Sports et Nature organise des sessions de longe-côte à Plouharnel. Cabane Sports Nature, 36 boulevard de la plage, Carnac. : 06 09 01 14 26. Plus d'informations sur. En Normandie: l'association "Longe côte Hautais" est située à l'école de voile digue sud. Horaires en fonction de la marée. 4 Avenue du S, 50590 Hauteville-sur-Mer. : 06 52 00 17 85. Plus d'informations sur. Faire du longe côte marche aquatiqueà la baule, pornichet, la turballe, le pouliguen, saint nazaire, pratiquer la marche aquatique, perdre de poids, éiminer la cellulite, remise en forme. Dans le Pas-de-Calais: l'association "Longe Côte Marche Nordique" est située à la base nautique sud. Allée des Jonquilles 62520, Le Touquet. : 07 71 85 56 81. Plus d'informations sur. En Provence-Alpes-Côte d'Azur: à Hyères, l'association "Hyères longe côte" est située sur le parking de la base nautique. Horaires et jours variables. 19 rue des Langoustiers, Ayguade, 83400 Hyères. : 06 75 70 33 66. Plus d'informations sur. Sur la côte basque: le club "Bidassoa Surf Club" est situé au bord de la côte, à Hendaye.
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Jeûne intermittent 16/8 et perte de poids Franchement, la perte de poids est la raison la plus courante pour laquelle les gens essaient le jeûne intermittent. Non seulement il fait baisser la glycémie et le taux d'insuline, ce qui peut être bénéfique pour maigrir, mais il augmente aussi la libération de noradrénaline, une hormone qui brûle les graisses. Longe cote et perte de poids pour femmes. Mais ce n'est pas parce que vous ne mangez pas pendant 16 heures sur 24 que vous allez automatiquement perdre du poids… Ce que vous consommez pendant les autres 8 heures est tout aussi important, voire plus. Alors, à quoi ressemblerait mon programme de jeûne intermittent typique? Quels sont les aliments qu'on peut consommer sans modération ou presque? Premier repas, vers 12 h: de la viande de qualité de votre choix accompagnée de salade de saison, des pâtes intégrales à la sauce pesto, un bol buddha avec houmous maison, avocat et crudités ou de la soupe de lentilles avec quelques tranches de jambon de dinde à côté. Ce ne sont que quelques exemples des gourmandises que vous pouvez déguster sans remords après votre période de jeûne.