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J'utilise ce dernier pour ma préparation prévue et je laisse mon levain chef tranquille, que je rafraîchis à 25% d'eau et 25% de farine quand c'est nécessaire. Les recettes au levain vont bientôt faire surface sur le blog. On commencera par des gaufres, celle de Flo m'ont tellement donné envie! Puis je ferai un bon pain cocotte au levain et une brioche … Il est traditionnel de donner un prénom à son levain lorsqu'il est né. Nous l'avons appelé Coco ^^ ▢ 140 grammes de farine de seigle bio, semi-complète ici ▢ 240 grammes d'eau pour moi: eau plate en bouteille à température ambiante, à 20°c, idéalement eau de source ▢ 10 grammes de miel liquide un bon miel ▢ 100 grammes de farine de blé T65 ou T 55 Jour 1 Dans un pot en verre propre, type pot à confiture (320 ml environ), mélanger avec une cuillère en bois 20g de farine de seigle avec 20g d'eau à température ambiante, 20°c, et 5g de miel. Poser le couvercle sur le pot sans le fermer et réserver 24 heures près d'une source de chaleur (idéalement, juste à côté de la box internet, sinon radiateur, etc. °).
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Vous voulez faire votre propre pain au levain, pour ceux du 07400 ou à proximité, demandez moi du levain, j'en ai en permanence. Anne 06 _ 42 _ 02 * 39 x 08 Vous souhaitez apprendre à faire votre pain maison au levain, contactez moi pour qu'on organise un atelier… Ou recette plus bas après les photos, si vous savez déjà faire le pain à la levure, vous saurez faire… Le levain produit lentement et naturellement la fermentation de la farine. Le levain décompose tous les éléments de la farine, matière grasse, aleurones, sels minéraux, gluten, amidon, il rend le pain plus digeste. Il nous permet d'obtenir un pain à la conservation et aux propriétés nutritives incomparables. Ce qui n'est pas le cas de la levure. L'utilisation du levain est importante pour les pains aux farines complètes: il améliore l'absorption intestinale des minéraux du pain empêchée par l'acide phytique contenu dans les céréales complètes. Ci dessous, tous les pains sont demi-complets (T80) à la farine bio spéciale pain de Bourg St Andéol, + de l'eau et un peu de sel.
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Réalisez un délicieux burger avec un pain moelleux au levain naturel avec cette recette très facile. Un bun maison n'a rien à voir avec ceux du commerce! Ils sont tellement savoureux… La mie est parfaite et la croûte moelleuse! Comme un pain brioché, le pain burger au levain ravira les papilles des petits et grands. L'occasion de se faire des burgers maison extra pour apporter un peu de réconfort en cette période particulière de confinement … Pain burger au levain La recette des buns au levain Je ne jure que par le pain burger moelleux. Habituée à les réaliser avec de la levure de boulanger, il me fallait me lancer dans la version au levain depuis que mon levain liquide est né et qu'il pète la forme! Aucune recette ne me plaisait sur le net donc j'ai créé celle-ci dont le résultat est au-delà de mes espérances. Le moelleux et le goût sont au rendez-vous. Des buns incomparables. Attention, un pain au levain est plus consistant: on retrouve ici une mie alvéolée plus dense. D'habitude, je mange 2 burgers, mais là, ce pain nourrit et 1 me suffit ^^ Pour réaliser ces pains burger au levain, il vous faudra vous y prendre la veille car la pâte reposer au frais.
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Je profite en même temps de rafraîchir mon levain chef quand mon levain prélevé pour les pains au lait est au maximum de son activité, je prépare ma pâte (voir la recette ci-dessous) que je laisse 4 heures à température ambiante je place mon bol avec la pâte au réfrigérateur jusqu'au lendemain (19 heures au frais exactement mais on peut laisser plus) après ce repos (J2), il est environ 14 heures, je façonne mes pains au lait encore un repos de 2 heures à température ambiante et les pains sont prêtes à être enfournés. Une belle fournée de pains au levain est dévorée en fin d'après-midi et prête pour le petit-déjeuner du lendemain matin. La recette des pains au lait au levain se rapproche de celle de la brioche ou des gaufres de Liège dans son organisation.. Ces pains sont délicieux, si tendres et le lendemain, ils le restent autant! Important: utilisez un lait entier! La conservation des pains au lait au levain est top! Le petit secret pour qu'elle soit optimale autant par la texture que par le goût, est de les emballer encore tièdes dans un linge propre et de les réserver dans une boîte à pains.
Jour 2 Dans un pot en verre propre plus grand (un plus grand pot à confiture par exemple), mélanger 40g de farine de seigle avec 40g d'eau à 20°c et 5g de miel. Ajouter le mélange de la veille (il n'a pas beaucoup bougé chez moi, mais on persévère) et mélanger à nouveau. Poser le couvercle sur le pot, sans le fermer et réservez 24 heures près d'une source de chaleur. Jour 3 Le mélange de la veille commence à travailler. Il n'y a que quelques bulles, c'est normal. Dans un pot en verre plus grand (je n'en avais pas j'utilise un grand verre doseur de 50 cl), mélanger 80g de farine de seigle avec 80g d'eau à 20°c. Ajouter le mélange de la veille et mélanger à nouveau. Déposer un fin linge propre au dessus et fermer avec un élastique (ou un couvercle juste posé pour fermer le po). On placera également un élastique au niveau du contenu du pot, afin de constater ensuite l'évolution du levain. Réserver près d'une source de chaleur 24 heures. Je constate après 12 heures que le niveau du levain a triplé de volume!
▢ 140 grammes de levain actif voir les instructions ▢ 300 grammes de farine T45 ▢ 6 grammes de sel ▢ 12 grammes de sucre ▢ 130 grammes d'eau à température ambiante ▢ 20 grammes de beurre doux mou ▢ 1 oeuf Dorure ▢ 1 oeufs ▢ graines sésame, lin, courge, etc. Commencer par préparer le levain: prélever 50 grammes de votre levain chef rafraîchi la veille. Le mettre dans un pot propre et le mélanger à 50 grammes d'eau de source et 50 grammes de farine (T65 ici). Attendre que ce levain soit bien actif (il doit doubler de volume et les bulles éclatent à la surface) et commencer la recette. Dans le bol du robot, mettre mettre la farine, le levain, le sucre, l'oeuf, le sel et l'eau. Pétrir avec le crochet pendant 5 minutes en vitesse la plus lente. Ajouter le beurre mou en dés puis pétrir toujours en vitesse lente 10 minutes. Retirer le bol du robot, rassembler la pâte au centre (elle colle c'est normal, c'est ce qui promet une mie moelleuse) et le couvrir d'un film alimentaire. Laisser reposer 4 heures à température ambiante pour amorcer la pousse.
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