Photo Identité Cergy: Boules De Geisha : Conseils Pour Bien Les Utiliser !
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Les boules de Geisha peuvent s'utiliser si vous êtes enceinte mais il est recommandé d'en parler à son médecin ou gynécologue. Comment retirer une boule de Geisha? En fonction de vos préférences personnelles et de la chimie naturelle de votre corps, vous pouvez laisser les balles de Geisha dans le canal vaginal pendant une longue période, bien qu'il soit recommandé de ne pas dépasser environ 6 heures. Lorsque vient le moment de les retirer, il est important de comprendre que la méthode de retrait est différente selon le type de balle de Geisha que vous utilisez. LOVE SHOP Boules de geisha lourdes en métal cordon silicone Rituel de geisha BE HAPPY. Si vos boules de Geisha sont attachées par une corde, vous devez: vous mettre à l'aise – en vous allongeant, en vous accroupissant ou en faisant ce qui vous convient le mieux Lubrifier l'ouverture vaginale. Tirez lentement sur la ficelle et faites sortir la boule de Geisha en douceur pour minimiser l'inconfort. Si vous utilisez une balle de Geisha "libre" (sans ficelle), vous devrez: Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules Pliez les genoux jusqu'à ce que vous soyez confortablement accroupi sans vous fatiguer.
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Si vous souhaitez les retirer à tout moment, appuyez doucement sur vos muscles pelviens et tirez doucement sur votre boule de Geisha jusqu'à ce qu'elle glisse librement. Un lubrifiant supplémentaire peut également faciliter le processus de retrait. Comment utiliser les balles de Geisha? Une fois la balle de Geisha insérée, vous pouvez commencer l'exercice. Une routine standard d'exercice avec les balles de Geisha devrait ressembler à ceci: En position allongée, contractez les muscles du plancher pelvien autour des balles. Gardez les muscles contractés pendant environ 5 à 10 secondes. Relâchez les muscles, accordez-vous une courte pause et répétez la contraction. Essayez de faire 3 séries de 10 répétitions ou autant que vous pouvez en faire. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un long processus et que vous ne verrez probablement pas de résultats immédiats. Comment choisir ses boules de geisha. Continuez à progresser en surveillant et en augmentant régulièrement vos répétitions – cela vous aidera à renforcer continuellement mais progressivement les muscles du plancher pelvien.
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Les balles de Geisha plus petites et plus légères sont plus faciles à utiliser et conviennent mieux aux débutants. Si vous trouvez que les Boules de Geisha ordinaires commencent à être trop faciles à utiliser, vous pouvez envisager d'acheter un ensemble plus lourd. En règle générale, les plus grandes tailles sont recommandées pour les femmes qui ont eu des enfants, tandis que les plus petites sont recommandées pour celles qui n'ont jamais accouché. Étape 3: Envisagez la possibilité d'une mise à niveau. Afin de faciliter l'obtention du poids idéal, les fabricants ont conçu un système de boules de Kegel interchangeables. Avec ce système, les boules de Geisha sont placées dans une « coque » en silicone. Chaque Boule de Geisha est entièrement amovible. La douche anale pour le lavement intime avant pénétration sodomie - BOY STORE. Cela vous permet de personnaliser vos exercices de Kegel avec différents poids pour obtenir l'entraînement pelvien parfait pour vous. Commencez par les plus légères et ajoutez des poids plus lourds au fur et à mesure que vous progressez dans votre entraînement.
Comment Choisir Ses Boules De Geisha
Cet article vous renseigne sur les conseils et astuces pour travailler votre périnée avec les boules de geisha. Périnée masculin, anatomie et rôle Le périnée de l'homme est situé entre l'anus et les parties génitales. C'est un groupe de muscles sous forme de losange constituant la paroi inférieure du pelvis (petit bassin) qui s'étend de la symphyse pubienne au coccyx sur sa longueur et s'insère sur les ischions sur sa largeur. Il est divisé en deux triangles: le triangle anal et le triangle urogénital. Le premier comporte le canal anal et les sphincters anaux, une partie de l'artère pudendale et une de ses branches, l'artère rectale inférieure, des veines, une partie du nerf pudendal et une ses branches, le nerf rectal inférieur. Quant au second, il présente un espace profond qui contient la racine du pénis, le muscle transverse profond, le sphincter urétral. Son espace superficiel est le siège de la racine du pénis qui continue l'urètre, l'extrémité distale des vaisseaux pudendaux internes et du nerf pudendal, les artères périnéales et du pénis, les nerfs périnéal et dorsal du pénis.
Ce dispositif est destiné à être en contact prolongé avec les muqueuses, qui sont une voie d'entrée très perméable de votre organisme. Les modèles peu chers peuvent être constitués de plastiques de basse qualité et contenir des perturbateurs endocriniens comme les phtalates. Tant pour l'efficacité que pour votre sécurité, choisissez des boules de geisha de haute qualité! Vous avez envie de partager votre expérience sur certaines boules de geisha, ou vous avez encore des questions sur le sujet? Dites-nous tout dans les commentaires! Et n'hésitez pas à partager cet article sur vos réseaux sociaux préférés! crédits photos (sauf mention contraire): Clémity Jane