Cours De Natation Laval Quebec
Équipe Aquatique Unifiée Laval (EAU Laval) Cours de natation, cours de plongeon, cours d'aquaforme, natation artistique, natation compétition. En savoir plus
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Les tenues doivent être déposées dans un sac plastique individuel (prévoir un grand format) et ne peut-être en aucun cas partagé. À noter pour les encadrants: ils doivent avoir une tenue spécifique dédiée (l'usage des chaussures de ville de type "basket" sont interdites sur le bord des bassins). Seules les claquettes dédiées à la pratique sportive sont tolérées sur les bords des bassins, ainsi que le filet de natation ou le matériel spécifique pour l'activité Water-Polo. Port du bonnet de bain obligatoire pour accéder aux bassins. Short et bermudas interdits. La douche savonnée est impérative avant la baignade. Prévoir un jeton en métal ou une pièce de 1€ pour le casier. Les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés d'une personne majeure.
Cours De Natation Laval.Maville
Horaires Téléphone Equipements Tarifs Photos Avis Piscine Saint Nicolas à Laval Boulevard Jourdan 53000 Laval « Les piscines ouvrent progressivement au public en fonction des normes sanitaires. Appelez le numéro affiché ci-dessus pour obtenir plus d'information. » La piscine Saint-Nicolas est située à proximité de la plaine d'aventure, à Laval. Elle est équipée d'un bassin d'apprentissage, d'un bassin de 25 m, d'un bassin olympique extérieur et d'une fosse à plongeons. Plusieurs activités aquatiques sont pratiquées à la piscine de Mayenne: cours de natation, séances d'aquagym, d'aquabike, etc.
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CRNJ 4 (Cours combiné CRNJ 5) Ce niveau est une introduction au crawl (10 m), et à la nage sur le dos avec rotation des épaules (15 m). Les nageurs travaillent les plongeons, départ à genoux, le maintien à la surface (45 secondes, eau profonde) et développent un sens accru de leur propre sécurité en prenant conscience de leurs limites. L'endurance est augmentée en nageant sur une distance de 25 mètres. CRNJ 5 Ce niveau est une introduction au dos crawlé (15 m), ainsi que la godille, le coup de pied fouetté sur le dos, les plongeons avant avec départ en position d'arrêt et la nage debout. La distance parcourue au crawl augmente à 15 m. Les nageurs apprendront aussi comment être un navigateur prudent. L'endurance est développée grâce à la nage sur une distance de 50 mètres. CRNJ 6 (Cours combiné CRNJ 7) Le crawl continue d'être approfondi grâce à l'accent mis sur l'entrée de la main dans l'eau et la respiration (25 m); le dos crawlé continu d'être approfondi et l'accent est mis sur la position des bras et la rotation du corps (25 m) et le dos élémentaire est introduit (15 m).
Au préalable, des groupes de niveaux seront formés afin d'assurer un progrès efficace et de répondre à vos besoins tout en gérant les capacités motrices et physiologiques de chacun. Les séances se déroulent dans le bassin d'apprentissage. Le port du bonnet de bain est obligatoire.