Recette Thien Poulet - Fond D Écran Minion
Le Thiep (ou Tiep), est un plat que nous avons découvert au Sénégal et qui fait parti du patrimoine culturelle du pays puisque c'est LE plat national. C'est un plat délicieux à base de riz cassé, de sauce tomate, de légumes et de poisson, on l'appelle alors le thiéboudiène ( = "riz au poisson" en wolof) ou à la viande: le thiebouyappe. Recette thien poulet . Avec Salim, ce plat nous a un peu fait pensé au couscous qu'on connait chez nous (les sénégalais ont aussi un couscous à base de mil) à la différence que le riz remplace la semoule et le mode de cuisson de celui-ci diffère quelque peu. Normalement on utilise du Yet et du Guedj (crustacé séché et poisson séché), deux mets utilisés dans la recette du thiéboudiène pour donner toute la saveur au plat. N'en ayant pas en ma possession, j'ai fait sans et le thieb fut quand même délicieux et gouteux.
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Recette Thien Poulet
6 Couper un oignon en petit dés puis les faire rissolés. Les oignons doivent être bien dorés voire brunes pour obtenir une belle couleur à la fin. 7 Ajouter environ 1, 5 litre d'eau, saler puis porter à ébullition. 8 Incorporer ensuite le reste de la farce d'assaisonnement, le piment frais, une feuille de laurier puis laisser mijoter 1h à feu doux. 9 A mi-cuisson (30min) ajouter les morceaux de poulet. Goûter le bouillon et saler à nouveau si nécessaire. 10 Couper la carotte et le reste du poivron en petits dés. 11 Au bout d'une heure, retirer le poulet. Réserver. 12 Diminuer 1/3 du bouillon par précaution puis incorporer le riz. L'eau doit être légèrement au dessus. Recette thien poulet en. Rajouter un peu de bouillon si nécessaire. 13 Ajouter le poivron et les carottes 14 Laisser cuire à feu doux pendant 35 min au moins en retournant à 15 minutes, à 25 minutes et à la fin. 15 Retirer du feu dés que le riz est bien cuit et servi avec le poulet.
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Préparer le riz 1. Au bout d'une heure laver le riz 3 fois pour réduire l'amidon. 2. Enlever ensuite les légumes et les poissons et réserver dans un grand bol ou un saladier. 3. A l'aide d'un couscoussier précuire le riz à la vapeur pendant environ 15 minutes ou mettre au micro-onde pendant 7min. 4. Ajouter le reste du nokoss dans la marmite, goûter puis rectifier le sel si nécessaire. 1. Diminuer le bouillon par précaution puis incorporer le riz. Le bouillon doit recouvrir légèrement le riz. Rajouter le bouillon précédemment diminué si nécessaire (si vous jugez qu'il n'y a pas assez de bouillon pour cuire le riz). Couvrir la marmite, réduire le feu et laisser cuire. 2. Au bout de 15 minutes retourner le riz et laisser cuire. 3. Retourner à nouveau le riz au bout de 10 minutes puis laisser cuire encore 10 minutes. 4. Le thieboudieune est prêt lorsque le riz et bien cuit. Il ne reste plus qu'à déguster le délicieux Thieboudiene. Comme on dit chez nous « Nassi diam beuri! Thiébou Guinar (Thieb au poulet) - Aistou Cuisine. » ( bon appétit! )
Les douceurs d'Ève Un incontournable de la cuisine sénégalaise! Le thiebou guinar est un plat simple à réaliser et qui ne nécessite pas trop d'ingrédients. Alors suivez moi dans ma cuisine pour découvrir la recette de ce délicieux riz.
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