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Vous cherchez un livre sur le massage? Différentes techniques de massage peuvent être utilisées pour soulager la douleur, libérer les tensions et détendre le corps. Il existe un grand nombre de types de massages différents selon les pays. Apprendre ces techniques peut donc être très utile pour apporter du bien-être, à vous-même dans une certaine limite, mais surtout autour de vous. Nous avons cherché pour vous les 5 meilleurs livres sur le massage. Voici notre sélection à ce sujet: Massage pour les débutants – se relaxer et relâcher les tensions – collection Appuyez ici – Rachel Beider Pourquoi choisir ce livre? Meilleur livre massage bien. Ce livre de 128 pages propose de vous apprendre à libérer et équilibrer votre flux d'énergie pour pratiquer le massage ou l'auto-massage. Vous pourrez ainsi apaiser les douleurs et les tensions, relaxer le corps et augmenter sa vitalité. « Grâce à des instructions pratiques, illustrées et faciles à suivre, Massage pour les débutants est le guide parfait pour quiconque souhaite acquérir les bases du massage.
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Plus sérieusement, cet ouvrage répertorie presque toutes les techniques de massage qui soient (occidentales ou orientales). Il renferme aussi un nombre important de conseils donnés par de vrais professionnels du massage. 7- Le massage pour les nuls Cet ouvrage apprend aux débutants les meilleurs gestes à effectuer pour insuffler le bien être chez une personne. Il vient sous la forme d'un coffret qui comporte en plus trois flacons d'huiles essentielles de massage. Vous voici donc armé pour bien faire vos débuts dans cet art. Meilleur livre massage de la. 6- Massage californien: débutant Le massage californien est une technique de massage assez populaire. Il est réputé pour évacuer toutes les tensions accumulées dans les muscles. Grâce à ce bouquin de Brigitte Stacke vous apprendrez les différents gestes de cette technique. Le livre vient aussi sous la forme d'un coffret qui contient en plus un DVD d'une séance complète filmée pour un apprentissage plus simple. 5- Le massage ayurvédique Le massage ayurvédique est une technique de massage d'origine indienne qui apporte plusieurs bienfaits.
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Ses origines lointaines l'ont rendu très universel, et quand on l'étudie, on se rend vite compte à quel point il a également bénéficié d'influences de l'ayurveda, la médecine indienne, de traditions présentes dans la médecine chinoise, mais également de certaines techniques de yoga favorisant la relaxation. Le massage thaï est donc complet, mais son apprentissage n'est pas pour autant inaccessible, et c'est ce que veut prouver cet ouvrage. Littérature érotique : quelles sont les meilleurs livres de tous les temps ? - Cosmopolitan.fr. Découpé en plusieurs séquences théoriques, toujours illustrées par de larges photos explicatives et des textes informatifs, chaque lecteur est invité à découvrir les points de pression et les étirements qui font le succès de ce massage. En plus d'offrir un moment de relaxation unique, on apprend également à améliorer la souplesse et augmenter la vitalité de la personne massée, de quoi réaliser de fabuleux massages qui en amèneront forcément des suivants! Pratique du massage chinois On entend souvent parler d'acupuncture… c'est donc le moment d'essayer!
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Cet article vous présente une sélection de 5 des meilleurs livres sur l'acupression. 1. Acupression – Une thérapeutique douce, rapide et efficace (Franz Wagner) Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac Savez-vous qu'il n'est pas systématiquement nécessaire d'avoir recours aux médicaments à la moindre inflammation de la gorge, dès l'apparition de maux de ventre, de dos ou de tête, ou encore si vous manquez simplement d'énergie? Livre Massage : les livres Massage | Psychologies.com. En effet, la solution est entre vos mains! Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de massage qui se concentre sur la stimulation des points d'énergie clés de l'organisme pour activer ses défenses naturelles. Favorisant la régulation et l'harmonisation de l'énergie vitale, elle participe efficacement à la préservation de la santé et du bien-être physique et moral, ainsi qu'à la prévention et au soulagement des douleurs. Grâce à des illustrations détaillées du corps, découvrez les différents points d'acupression qui permettent de traiter facilement les 50 affections les plus courantes.
Dans ce guide complet et illustré: Arbre à thé, bois de rose, camomille romaine, géranium rosat… les 15 huiles essentielles pour masser Bébé. Amande douce, arnica, calendula, millepertuis… les 6 huiles végétales pour un massage quotidien. Angine, eczéma, hoquet, nez qui coule, poux, rougeole, toux, varicelle… 34 massages et applications pour soulager Bébé. La liste des huiles essentielles interdites pour le bébé. Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Massages & bien-être - Livres du rayon Bien-être et santé - Furet du Nord. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles et Mes 15 huiles essentielles.
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