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LE BAIN, DOUBLE ACTION POUR LES HUILES ESSENTIELLES Grâce à la chaleur de l'eau, les pores de la peau se dilatent, ce qui favorise une parfaite pénétration des actifs à travers l'épiderme. Simultanément, les vapeurs d'eau chaude se chargent d'huiles essentielles. Grâce à quoi elles se diffusent aussi via le système respiratoire, comme une inhalation… QUELLES HUILES ESSENTIELLES UTILISER DANS LE BAIN, ET POUR QUEL USAGE? Se faire juste plaisir avec un bain relaxant: géranium, lavande vraie, petit grain bigarade, encens, ylang-ylang, mandarine verte, orange douce, pamplemousse. Pour mon bain de vapeur visage, de quoi ai-je besoin ?. Se rafraîchir (et lutter contre les jambes lourdes) préventivement: lentisque pistachier, cyprès, myrte. Se détendre et favoriser le sommeil: lavande vraie, camomille romaine, orange douce, petit grain bigarade, bois de rose d'Asie, mandarine verte, lemongrass. Chasser le rhume et dégager les voies respiratoires: eucalyptus radié, eucalyptus globuleux, sapin de Sibérie, arbre à thé, thym à linalol, ravintsara. Dissiper les courbatures: gaulthérie, romarin à camphre, eucalyptus citronné, lavandin super, lavande aspic.
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Ca marche aussi pour les peaux acnéiques. Pour une peau acnéique ajouter 3 à 4 goutes essentielles d'arbre à thé ou tea tree, thym, citron dans l'eau chaude fumante. Pour les peaux sèches, après le bain de vapeur, vous pouvez faire un masque au miel. Vous pouvez aussi ajouter l'huile essentielle de camomille ou de sauge dans l'eau chaude. Pour une peau déshydrater, ajouter de l'huile essentielle de lavande à votre eau chaude. Personnellement j'exfolie ma peau avec le masque à l'argile en étant toujours au dessus de mon eau fumante durant une minute avent de quitter. Si tout ceci est trop technique pour vous, vous pouvez opter pour un appareil qui fait bain de vapeur directement. Si j'en fais un article c'est parce que j'ai testé et que c'est génial. On se retrouve avec une peau douce et lisse. Le bain de vapeur vous permet aussi de combattre l'acné. Comment faire un bain de vapeur spa pour visage à la maison. Ça dépend du masque que vous posez après celui-ci! LAROCHE.
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Pour agrémenter son bain, le rendre plus agréable et l'aromatiser, se soigner ou se détendre au maximum, rien de tel que d'y ajouter des huiles essentielles. Oui, mais comment? Et lesquelles? On vous en dit plus. Huiles essentielles: c'est quoi? Les huiles essentielles sont des extraits liquides obtenus par distillation de plantes aromatiques (c'est-à-dire sécrétant un arôme) à la vapeur d'eau. Bain vapeur huile essentielle avec. Elles possèdent de multiples vertus dont celles de soigner divers maux: verrues, mal de gorge, rides, coup de soleil, etc. Leur emploi à des fins thérapeutiques s'appelle l' aromathérapie: une médecine douce de plus en plus utilisée. Quel excipient utiliser avec les huiles essentielles? Pour pouvoir diluer l'huile dans l'eau, il faut choisir des excipients adaptés.
Il est donc important de diluer les huiles essentielles au préalable dans un disperseur. Vous pouvez utiliser une base pour bain ou un dispersant d'huiles essentielles type Solubol, et suivre les consignes de dilution indiquées. Vous pouvez également utiliser une huile végétale (huile de ricin par exemple) ou du lait (animal ou végétal). Comptez 4 à 6 gouttes d'huile essentielle pour un bain, que vous diluerez dans deux cuillères à soupe d'huile végétale ou de lait. Vous pouvez aussi utiliser votre mélange d'huile végétale et huiles essentielles et l'incorporer à du gros sel ou du sel d'Epsom, pour faire vous-même votre sel de bain aromatique. Bain vapeur huile essentielle blanc. LES HUILES POUR UN BAIN RELAXANT Les meilleures huiles essentielles pour un bain relaxant sont celles de camomille romaine, de lavande officinale, l'huile essentielle de néroli, d'encens, l'essence de mandarine ou l'huile essentielle de marjolaine des jardins. Les précautions d'utilisation de ces huiles essentielles: Les huiles essentielles d'encens, de néroli et de marjolaine des jardins sont à réserver aux enfants de plus de 12 ans, et à éviter aux femmes enceintes et allaitantes.