Recette - Perdreaux À La Steph En Vidéo
Recette Perdreaux Au Four Aux
Le perdreau, en fait une jeune perdrix, fait partie des gibiers très appréciés et chassés en France. C'est que sa chair est particulièrement fine et fondante. Focus sur un oiseau de paradis que l'on aura plaisir à retrouver sur les tables de fêtes, accommodé de mille et une manières. Subtil, fondant, peu calorique et riche en nutriments, le perdreau a tous les arguments pour nous faire craquer. En particulier quand il est rôti au four, ou cuit en cocotte avec de jolis légumes aux saveurs automnales. Histoire et caractéristiques du perdreau Qu'est-ce qu'un perdreau? Tout simplement, une perdrix qui a moins d'un an, qu'elle soit mâle ou femelle – d'où l'expression "perdreau de l'année"! Cet oiseau à mi-chemin entre la caille et le petit faisan, d'une taille proche du pigeon, est particulièrement apprécié des gourmets. Il existe plusieurs variétés de perdrix – et donc de perdreaux. Recette perdreaux au four aux. Les plus communes en Europe sont le perdreau gris et le perdreau rouge. Le perdreau rouge, plus gros que le gris, a le dos et le ventre roux, la gorge blanche, et le bec et les pattes rouges.
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Il est plus répandu dans le Midi et le Sud-Ouest. A quelle saison manger le perdreau? Le perdreau est le gibier volant le plus recherché de France – on le chasse de septembre à novembre, ou jusqu'en janvier, selon les départements et les années. Conséquence: il est en nette régression dans nos campagnes, et même en voie de disparition totale dans certaines régions. Parallèlement, l'élevage de perdreaux se démocratise et permet de profiter de cette viande d'exception toute l'année, en version fraîche ou surgelée, auprès d'exploitations spécialisées. Les calories et les infos nutritionnelles du perdreau Avec 115 kilocalories pour 100 g, la viande de perdreau est à la fois maigre et très rassasiante. C'est qu'elle contient près de 25% de protéines d'excellente qualité et moins de 1, 5% de lipides. Recette perdreaux au four temps. Au niveau nutritionnel, elle apporte de nombreux minéraux tels que le fer, le phosphore, le potassium, le sodium... et des vitamines du groupe B principalement. Attention, comme la plupart des gibiers, le perdreau recèle aussi une quantité non négligeable d'acide urique.
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