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C'est la saison des courgettes! Miam! Qui ne les aime pas! Elles sont un légume polyvalent dans chaque cuisine qui peut être utilisé pour la préparation de salades, soupes d'été, entrées et des plats végétariens. Sans doute, c'est l'un des stars de la saison estivale. Recette - Beignets de courgettes et féta et sauce yaourt mentholée en vidéo. Voilà pourquoi on vous a préparé encore quelques recettes faciles et super savoureuses. Si vous avez déjà testé nos idées de courgettes farcies au thon, il est temps d'expérimenter avec ces 3 versions de beignet de courgette. Il y a une pour chaque goût, même pour les végans. De plus, vous allez trouver des idées comment les servir – avec quelle sauce et avec quel vin les accompagner. Allez-y! Les meilleures recettes de beignet de courgette – 3 idées pour chaque goût Si vous cherchez une recette facile et rapide à préparer pendant la semaine, le beignet de courgette est la solution idéale. Vous n'aurez besoin que de 30 minutes pour préparer et cuisiner, et le résultat est vraiment savoureux. Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, les beignets de courgettes vont rassasier votre faim en fournissant beaucoup de vitamines à votre organisme.
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Ces beignets sont tendres de l'intérieur et croustillants de l'extérieur parfumés aux épices et la touche de parmesan qui rehausse le goût servie idéalement en apéritif dînatoire ou tout simplement en entrée accompagnés d'une sauce au yaourt. Beignets de courgettes Si vous aimez les courgettes vous serez séduits par la saveur de ces beignets de courgette composés d'oignons rouge, parmesan, chapelure, herbes et épices. Un accompagnement sain et goûteux. Une recette qui se prépare en moins de 10 minutes. La courgette, un légume d'été qui est de loin mon préféré, riche en fibre et vitamine et faible en calorie. Gorgée d'eau (95%) elle reste bénéfique pour les voies digestives. Sauce pour beignets de courgettes thermomix. Je prépare souvent des recettes à base de courgettes comme ce Gaspacho parfumé à la menthe, ce cake aux courgettes et parmesan ou encore cette soupe de courgette et aux lentilles corail. Habituellement je réalise des beignets de chou fleur une recette que je vous ai déjà proposé sur le blog, ces beignets de courgettes sont tout aussi savoureux j'ai ajouté quelques gouttes de sauce piquante afin de rehausser le goût.
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Il suffit ensuite de cuire les beignets dans une poêle. J'utilise un cercle a pâtisserie pour les avoir bien rond mais ceci n'est pas indispensable on s'aider de deux cuillères afin de les frire. Pour d'autres recette à base de courgette: Frittata de courgettes feta Escalopes aux herbes et langues d'oiseaux {orzo} aux courgettes Tortilla aux courgettes / pommes de terre Risotto aux courgettes et crevettes Comment faire des beignets de courgette Commencer par rincer les courgettes et les râper dans un saladier. Saler et laisser égoutter pendant une dizaine de minute. Beignet de courgette- 3 recettes faciles pour un dîner estival. Placer soit dans une étamine ou à défaut une passoire (ou un torchon propre) et retirer l'excédent d'eau. Remettre les courgettes râpées dans un saladier et ajouter l'oignon rouge, persil ciselé, le fromage râpé, épices, farine mélangée à la levure. Incorporer l'oeuf et mélanger bien le tout. Chauffer l'huile dans une poêle. Déposer l'équivalent de 2 c-a-soupe de pâte dans la poêle et aplatir légèrement à l'aide de la cuillère, ou comme moi déposer un cercle de pâtisserie dans la poêle et y déposer 2 c-a-soupe de pâte à beignet.
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Publié le 24/07/2014 à 14:21 par ilmefautmaigrir Pour la sauce: > faire revenir un oignon haché très fin, dans du beurre, verser 1 cuillère à soupe de farine, ajouter 2 cuillère à soupe de concentré de tomate et 30 cl de bouillon tout en remuant. > Assaisonner selon son goût avec du thym, du sel & poivre + piment de cayenne ou 1 petit piment haché très très fin si on aime manger pimenté.
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Accueil > Recettes > Sauce courgettes En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 25 min Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 10 min Étape 1 Laver et couper les courgettes en petits dés. Étape 2 Les faire revenir dans de l'huile d'olive. Étape 3 Y mettre les herbes de Provence. Étape 4 Saler, poivrer. Étape 5 On peut y ajouter un bouillon de poule ou un bouillon de miso. Sauce pour beignets de courgettes recette. Quand c'est cuit, les mixer et les mélanger aux pâtes (spaghetti, coquillettes... ). On y ajoutera dessus du parmesan. Variante: avec du blanc de poulet, de dinde coupés en petits morceaux. C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Sauce courgettes Marmiton mag Et si vous vous abonniez? C'est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois:) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout.
Le conseil Nutridiet': Accompagnez cette recette d'une salade de tomates bien assaisonnée (ail et persil par exemple) et d'un fruit un dessert. Si vous souhaitez une prise en charge alliant plaisir et diététique, sans frustration, ainsi que des conseils personnalisés, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail ou à prendre rendez vous directement sur le site.