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Istock/RossHelen Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! L'hypertension artérielle étant généralement asymptomatique (silencieuse), de nombreuses personnes en soufre sans le savoir. Relevé automesure tensionnelle excel. L'automesure tensionnelle à domicile est un outil indispensable pour dépister précocement l'hypertension et prévenir l'apparition de complications. Écrit par Anne-Sophie Glover-Bondeau Publié le 20/01/2022 à 13h37, mis à jour le 27/01/2022 à 10h43 L'automesure tensionnelle désigne la mesure de la pression artérielle prise par la personne elle-même, avec un tensiomètre automatique, à son domicile, au repos. Elle s'oppose à la mesure tensionnelle réalisée lors d'une consultation médicale ou en pharmacie. Cette automesure tensionnelle nécessite l'utilisation d'appareils validés (appareils d'automesure avec brassard au bras ou appareils d'automesure au poignet). Pour rappel, l'hypertension artérielle (HTA) correspond à une élévation anormale de la pression artérielle (pression du sang dans les artères).
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Bon à savoir Une mesure unique de la pression artérielle ne peut suffire à poser le diagnostic d'hypertension artérielle. Espace patients - Fondation HTA. V – HTA: prise en charge et suivi La prise en charge et le suivi passent par: DANS UN PREMIER TEMPS Une prise en charge globale permet de contrôler la maladie, à savoir: une surveillance régulière à domicile au moyen d'un tensiomètre. Pour l'autosurveillance, la HAS et le comité de lutte contre l'hypertension artérielle préconisent de réaliser pendant 3 jours: 3 mesures espacées de 1 ou 2 minutes, le matin avant le petit déjeuner 3 mesures le soir au coucher / NB: Vous pouvez noter les valeurs sur un relevé d'automesure et l'apporter à votre médecin lors de la prochaine consultation. l'adaptation de l'alimentation: moins salée (moins de 6 g/jour), pauvre en graisse d'origine animale, veiller au maintien d'un bon équilibre nutritionnel la pratique d'une activité physique régulière une meilleur hygiène de vie: prendre des moments de détentes, arrêter de fumer, moins consommer d'alcool (moins de 3 verres par jour pour les hommes et moins de 2 pour les femmes).
3. Seuls les hommes développent une pression artérielle élevée. Bien que n'importe qui puisse développer une hypertension, les hommes ont un risque plus élevé jusqu'à l'âge de 45 ans. De 45 à 64 ans, tout le monde a un risque similaire de développer une hypertension. Après 64 ans, les femmes semblent avoir un risque plus élevé de développer une hypertension que les hommes. 4. Je n'utilise pas de sel de table, donc je ne dois pas m'inquiéter de l'apport en sodium. Il ne suffit pas d'éviter le sel de table pour limiter la consommation globale de sel. Il est important de lire les étiquettes des aliments; le sel apparaît dans un large éventail d'aliments, parfois en très grande quantité. Relevé automesure tensionnelle ameli. Les aliments ultra-transformés sont particulièrement riches en sel. La consommation de ces aliments (boissons gazeuses, le chocolat, les chips, les bonbons, les céréales sucrées... ) peut également jouer un rôle dans le développement de cette pathologie. 5. En supprimant le stress, j'évite l'hypertension artérielle.
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