Recette Lait De Coco Vegetarien Noel
Thursday, 11 July 2024
Ingrédients Pour 4 personnes 30 cl de lait de coco 60 cl de lait 1⁄2 écrémé 80 g de tapioca entier 50 g de vergeoise blonde 1 mangue 1⁄2 papaye Réalisation Préparation: 15 mn Cuisson: 60 mn Réfrigération: 2h Préparation de la recette Étape 1: la crème de tapioca Portez le lait 1⁄2 écrémé à ébullition. Versez le tapioca et la vergeoise. Mélangez. Baissez le feu et laissez cuire à feu doux 50 min à 1 h en remuant très régulièrement. Étape 2: la mise au frais À cuisson, répartissez dans les bols. Réfrigérez au moins 2 heures. Étape 3: le dressage Épluchez la mangue et la papaye. Coupez la mangue en fines lamelles et la papaye en dés. Juste avant de servir, décorez les bols de tapioca de lamelles de mangue et de dés de papaye. Astuces Variez les fruits: litchi, kiwi, pamplemousse. Tapioca au lait de coco, mangue | Santé Magazine. Ils apportent de la vitamine C utilisée pour protéger la microcirculation capillaire. Les aliments de cette recette Tapioca Lait de coco Papaye Sucre roux Lait demi-écrémé Mangue
Recette Lait De Coco Vegetarien Paris
Le riz basmati est un accompagnement parfait.
Recette Lait De Coco Vegetarian
Dégustez et savourez. Une portion (env. 520 g): Calories 770 kcal Protéines 10, 3 g Glucides 72, 4 g Lipides 36, 2 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 makiace a trouvé ça délicieux!. Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!. rosinette a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 73 Invité, Invité et 71 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
J'ai pioché cette recette chez Annick du blog aspirante en participant au défi test de recettes entre blogueuse lancé par Sonia y apportant quelques modifications. J'avais quelques feuilles d'épinards et une patate douce. On s'est régalé.