Épaule De Porc Désossée
Ingrédients: 1 épaule de porc désossé 1 gros oignon 2 gousses d'ail Tomates Pommes de terre Herbes de Provence 25cl de vin blanc Sel Poivre Recette: Préchauffez le four à th. 6/7 (175° C à 200°C). Posez l'épaule désossée sur les oignons que vous aurez préalablement épluchés et coupés en fines lamelles. Entourez alors la viande avec les tomates lavées et découpés en morceaux grossiers, l'ail pelé et coupé en petits morceaux et les pommes de terre épluchées entières ou coupées en deux selon leur taille. Salez et poivrez à votre convenance, puis saupoudrez les herbes de Provence sur la viande et les légumes. Épaule de porc désossée du. Mettez de l'eau et le vin blanc dans le fond du plat. Enfournez votre épaule de porc pendant au moins 1 heure. Servez avec l'accompagnement de votre choix. Retrouvez nos produits associés
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Ingrédients 2 ail, hachées 10 ml (2 c. Épaule de porc réconfortante. à thé) de thym frais 2, 5 (1/2 c. à thé) de muscade de sel de poivre moulu 15 (1 c. à soupe) de sirop d'érable 800 g (1 3/4 lb) d'épaule de porc désossé (ou 1, 5 kg avec l'os et la couenne) 30 (2 c. à soupe) d'huile 250 (1 tasse) de bouillon de poulet 3 oignons, coupés en 4 pommes de terre moyennes, lavées, coupées en 2 4 à 6 carottes entières, lavées, coupées en 2 1/2 petit chou vert, émincé grossièrement thym frais
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6 Cuire 1½ heure de plus. Retirer du four et laisser reposer 15-20 minutes avant de servir. Catégories Cuisine paléo Porc
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Il est calculé à l'aide du calculateur de recettes, et le nombre de glucides exclut les alcools de sucre. Veuillez lire attentivement les clauses de non-responsabilité dans nos conditions d'utilisation avant d'utiliser l'une de nos recettes. Les produits recommandés et liés ne sont pas garantis sans gluten. Vérifiez qu'ils sont avant utilisation. information nutritionnelle Quantité par portion (6 oz) Calories 494 Calories des lipides 324% Valeur quotidienne* gros 36g 55% Graisses saturées 13g 81% Sodium 390mg 17% Les glucides 0, 1 g 0% Protéine 39g 78% * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories. Épaule de porc désossée mon. Je poste habituellement une ou deux fois par semaine une nouvelle recette santé. Voulez-vous les nouvelles recettes dans votre boîte de réception? Souscrire! Recettes plus saines:
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Informations sur la conservation et la consommation de jambon ibérique, ibérique de bellota et serrano. Instructions pour conserver et consommer les jambons et les épaules entiers, désossés, tranchés et entiera tranchés. Voir plus d'informations sur la conservation et la consommation des jambons et épaules Référence 0102002902400 Fiche technique Origin Espagne Race Ibérique 50% Guérison Plus de 18 mois Nourrison Cebo: Fourrage naturelle Partie du cochon Pote avant Note de dégustation L'arôme et la saveur intense digne des les tables de gourmets plus exquisités. Graisse juteuse de couleur un peu rosé. Épaule de porc désossée le. Santé Riche en protéines, vitamines B et en acide oléique gras, du "bon" cholestérol. Très faible en calories (95cal par 50g), un membre de la diète méditerranéenne, 100% saine Curiosités L'excellente qualité de cet ibérique réside dans la qualité des porcs ibériques, la cure traditionnelle et le bon travail du jambon. C'est dans l'appât ibérique que sont appréciées les plus grandes différences de saveur portant la même étiquette.
Arroser la grille d'huile d'olive. Dans un petit bol, mélanger le sel casher, le poivre noir, la poudre d'ail, le paprika, la sauge et le thym. Sécher le rôti de porc avec du papier absorbant. Placez-le sur la grille. Frottez le mélange d'épices sur tout le rôti. Arrosez généreusement vos sommets d'huile d'olive. Chauffer le four à 425 degrés F. Laisser rôtir le porc à température ambiante pendant que le four chauffe, environ 30 minutes. Insérez une sonde thermométrique à viande au milieu du rôti et placez le porc dans le four chaud. Rôtir pendant 15 minutes, puis baisser le feu à 375 degrés F et continuer à griller jusqu'à ce que le thermomètre à viande indique 145 degrés F. Dans mon four, cela prend 75 minutes (environ 25 minutes par livre). Épaule de porc désossée | Boucheries bioSaint-Vincent. Retirez le rôti de porc du four. Laissez-le avec du papier d'aluminium et laissez-le reposer pendant 15 minutes. Retirer délicatement la ficelle de boucher du rôti, couper et servir. Informations nutritionnelles basées sur ("Rôti de porc, épaule, cuit, maigre et gras") Les informations nutritionnelles sont approximatives.