Recette Tartiflette Sans Lardon (Préparation: 15Min + Cuisson: 35Min)
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» C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Tartiflette sans porc
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La tartiflette est l'un des plats préférés des Français. Quoi de plus convivial, lorsque les jours raccourcissent et que le froid commence à se faire sentir, que de se retrouver en famille ou entre amis autour de cette spécialité montagnarde à base de pommes de terre, de reblochon, de lardons et d'oignons? Mais votre régime dans tout ça? Découvrez nos trucs et astuces pour alléger votre tartiflette et partir à la chasse aux calories! Du fromage? Remplacer lardons dans tartiflette a la. Oui, mais plus léger Pour réduire l'addition calorique de votre tartiflette, remplacez la moitié de votre reblochon (330 calories pour 100 g) par de la mozzarella (280 kcal pour 100 g) ou de la cancoillotte (127 kcal). Vous pouvez également troquer la totalité de votre reblochon contre du camembert (299 kcal), du Mont d'Or (288 kcal) ou bien du Saint-Marcellin (283 kcal). Un délice! À chaque fromage, sa saison! Par quoi remplacer la crème fraîche? Pour une tartiflette plus light, remplacez la crème fraîche à 30% de matières grasses (301 kcal pour 100 g) par de la crème légère (192 kcal), de la crème de soja (135 kcal) ou encore du fromage blanc 0% (53 kcal).
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Préparation: 30 min Cuisson: 20 min Tartiflette Pomme de Terre Cru Nul besoin de précuire vos pommes de terre à l'eau ou à la vapeur pour obtenir une tartiflette fondante à souhait et aux multiples saveurs. Pour cela, suivez ces quelques étapes simples qui vous permettront de vous en régaler. Préparation: 20 min Cuisson: 40 min Total: 60 min
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2 / 5 On revisite la forme La tartiflette version tatin de Cyril Lignac, ça vous tente? Pour cela, rien de bien compliqué: dans un plat à tarte, placez d'abord les tranches de jambon, puis les oignons, la pomme de terre et la crème. Enfin coupez en deux le reblochon que vous disposez sur le dessus avant de recouvrir par une pâte à tarte. A cuire au four au moins 30 à 40 minutes. Une fois cuit, il n'y a plus qu'à la retourner et découvrir toutes les couches de la tartiflette! Retrouvez la recette sur le blog Une cuisine pour deux. Autre option: faire des mini-roses dans des moules à muffin avec la pomme de terre en guise de pétales et la garniture au centre. Le même goût, mais tellement plus raffiné! Remplacer lardons dans tartiflette la. 3 / 5 On épice son fromage Le reblochon est à la base de la recette de la tartiflette. Pour mettre un peu de piquant ou de saveurs à ce plat déjà fort en bouche, il est néanmoins possible de mêler des épices qui se marieront à ce fromage. Le curry et le curcuma peuvent notamment donner des goûts plus exotiques à votre plat.
Le p'tit truc de Léna Si vous n'avez pas de farine tapioca, vous pouvez la remplacer par de la farine de blé, mais dans ce cas-là votre «fromage» ne durcira pas au frigo et restera demi-liquide. La texture également sera moins ressemblante à celle de fromage fondu. Le choix de bière est important: elle ne doit pas être amère ou avoir un goût trop prononcé.
On peut remplacer un aliment calorique en totalité ou en partie par un aliment moins calorique à condition au final de prendre autant de plaisir à déguster le plat. Sinon mieux vaut ne rien changer à la recette et juste faire attention aux quantités.