Cela vous arrive d'être fatigué en arrivant le soir après une longue journée bien remplie? Cependant vous n'avez pas l'impression d'être apaisé et vos nuits sont souvent agitées, ce qui vous empêche de récupérer entièrement. Sachez que la solution pourrait se trouver dans le yoga, plus particulièrement dans la Salutation à la Lune (ou Chandra Namaskar) qui fait partie de la Série de la lune. Nous allons voir dans cet article les bénéfices de cette pratique et les différentes postures du Chandra Namaskar pour que vous arriviez à la reproduire au mieux chez vous. Qu'est-ce que la salutation à la lune et quels sont ses bénéfices? Similitudes avec la salutation au soleil Apparue en 1969, la salutation à la lune était tout d'abord très semblable à sa cousine du soleil. Ce n'est qu'avec le temps que les deux se sont vraiment différenciée. Si vous avez déjà pratiqué le yoga ou que vous le pratiquez régulièrement, il est fort probable que vous ayez entendu parler de la salutation au soleil. C'est un enchaînement dynamisant qui est très efficace pour débuter vos séances.
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Pourquoi faire un rite de Salutation à la Lune en Magie Blanche? Parce que ce rite procède à une Purification/Libération doublée d'une attraction d'Energie Divine. Les deux bras en V levés et le regard tourné vers le Ciel font que c'est le corps entier de l'Officiant qui est inondé d'Energie Divine et devient de facto récepteur puis émetteur de l'Energie lunaire. Envie d'une voyance de qualité avec Catherine, auteur de l'article? Appelez maintenant
Le Rite de Salutation à la Lune est une cérémonie d'adoration. Avec la pratique régulière, peuvent en découler des bienfaits, notamment révélations de Secrets occultes et mystiques. La Lune est une Triple Déesse, honorée en Lune montante, en Pleine Lune et en Lune descendante. Ainsi, le rite de Salutation à la Lune suit 3 rythmes:
– La Salutation à la Lune montante (les 7 nuits qui précèdent la Pleine Lune). – La Salutation à la Pleine Lune (les 3 nuits qui entourent la Pleine Lune). – La Salutation à la Lune descendante (les 7 nuits qui suivent la Pleine Lune).
Dans le calendrier Védique, Ekadasi est le 11e jour après une nouvelle lune. Ce jour est sacré et il est conseillé de faire un jeûne pour se libérer de toutes les énergies néfastes. La salutation à la lune: l'équilibre féminin
C'est une série d'asanas qui doit se faire au moment où la lune apparaît. Quand la salutation au soleil apporte la force et l'énergie extérieure la salutation à la Lune est tout le contraire. On parle d'apaisement, de maîtrise et d'énergie intérieure. Dans la tradition, la salutation à la lune est conseillée aux femmes. Nous verrons que ses bienfaits touchent la fertilité féminine notamment. Néanmoins, le salutation au soleil a besoin de son équilibre naturel qui est la salutation à la lune. L'excès de l'un ou de l'autre peut créer des déséquilibres énergétiques. Comment réaliser la salutation à la lune? Pour bien réaliser les postures de la salutation à la lune, il faut chercher l'amplitude, la fluidité et la douceur dans les mouvements. Il faut prendre le temps.