Barres De Céréales &Quot; Chocapic &Quot; Maisons - Les Délices De Sandstyle
4-Où trouver d'autres sources de céréales? Baguettes traditionnelles, viennoises, brioches, pain de mie complet... N'hésitez pas à varier le petit déjeuner de vos enfants. Avec un peu de beurre et de confiture, nul doute que vous les régalerez autant qu'avec des céréales. L'intérêt du pain, c'est qu'il demande davantage de mâche, il est donc plus rassasiant. Une astuce enfin: les petits pains au blé complet ou aux noix sont faciles à manger et peuvent même être emportés sur le chemin de l'école si vous manquez de temps. 5- Bio, enrichies en céréales... C'est mieux? Les allégations santé du type "enrichies en vitamines et en fer ", "céréales complètes" ou encore "bio" ne doivent pas être un critère choix. Si les céréales sont ultra-transformées, qu'elles soient bio ou pas, c'est du pareil au même, peut-on lire dans "Le bon choix pour vos enfants", paru en septembre aux éditions Thierry Souccar. Par exemple, les Choco pops pépites multi céréales sont certes de meilleure qualité que les Choco pops classiques en raison de la présence de flocons d'avoine et d'une moindre quantité de sucre ajouté, mais, commentent les auteurs du livre, "ce produit n'en demeure pas moins ultra-transformé.
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Je recommande Le goût La réduction de sucres L'ajout de Vitamine D Un petit déjeuner équilibré Les efforts de Nestlé qui reste à l'écoute des clients A améliorer Dur de se contenter d'une portion quand on est gourmand L'impression de céréales trop sucrée (goût chimique? ) Ma note 9 / 10 Et vous quel est votre avis sur les Chocapics? Avez-vous testé la nouvelle formule? Voici d'autres photos (cliquer dessus pour les agrandir):
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Et pour les amateurs de verrines, pourquoi ne pas tenter de jolies coupes individuelles à base de compote, fromage blanc ou yaourt nature légèrement sucré, et topping de granola? Les transformer en petits gâteaux gourmands Toujours avec des flocons de céréales ou du muesli (mélange de flocons et de fruits secs), il est possible d'enrichir des cookies, des barres de céréales, des muffins ou un crumble aux fruits de saison: un supplément de goût, de croquant et de nutriments pour le goûter ou le petit-déjeuner. Quant aux corn flakes ou autres pétales, ils se transforment bien sûr en roses des sables, ces friandises régressives et croustillantes confectionnées avec du chocolat et du beurre. Enfin, pour imiter les fameuses barres chocolatées dont l'emballage est décoré par un lion, il suffit d'associer du riz soufflé avec un mélange de beurre, bonbons au caramel et chamallows fondus, de laisser prendre puis de tremper dans du chocolat. Bluffant! Préparer des petits plats salés Bien sûr, pour la cuisine salée, pas question d'utiliser du blé soufflé caramélisé ou des pétales chocolatés… sauf si on aime les expériences bizarroïdes!
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Les céréales sont sans conteste les aliments les plus populaires du petit-déjeuner et font partie de la famille des glucides. Les chocapic de Nestlé, plébiscités par les petits comme par les grands ont-ils leur place au sein d' un régime et leur consommation a-t-elle une influence sur la prise de poids? Avec 400 kcal pour 100 grammes et leur richesse en glucides notamment, pouvez-vous vous permettre de consommer des chocapic? Les chocapic: Un délice à consommer … avec modération Les chocapic font-ils grossir? Bien entendu, les chocapic font grossir dès lors que vous les mangerez en quantité excessive. Certaines variétés de céréales sont très riches en sucre, en sel et en matière grasse et peuvent être à l'origine de prise de poids ainsi que d'autres effets indésirables (ballonnement et flatulence). 100 grammes de chocapic consommés vous apporteront 400 kcal en sachant que l'ANRJ d'un adulte est de l'ordre de 2000 kilocalories. Votre consommation de chocapic dépendra donc de votre âge, de votre sexe et de votre niveau d'activité physique.
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Et on sait que ce phénomène, quand il se répète trop souvent, favorise le diabète de type 2. À lire aussi: L'extrait de viande, premier aliment ultra-transformé Quand même les journalistes tombent dans le piège Dans son numéro spécial « Éducation nutritionnelle des parents » actuellement en kiosque, Que choisir compare des aliments transformés à des aliments bruts ou peu transformés avec pour seul mètre de mesure le Nutriscore. Résultats: des céréales comme Chocapic seraient équivalentes à une tartine de pain complet avec de la confiture et donc recommandées aux parents. Alors, si tant est qu'une tartine de pain complet et de confiture soit le petit déj' idéal pour vos enfants (si tant est), les céréales Chocapic le sont aussi! Magique! C'est l'exemple même d'une mauvaise utilisation du Nutriscore et surtout des limites de cet indice qui a le mérite d'exister mais reste largement imparfait et basé sur une science nutritionnelle déjà dépassée. En pratique Les journalistes comme le grand public auraient tout à gagner à développer un regard un peu critique sur le Nutriscore et à s'aider pour cela de l'indice SIGA qui, lui, tient compte du degré de transformation des aliments.
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