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Pour un bateau, la route la plus courte est rarement la plus droite. Cela aussi peut guider une vie. Il y a des choses qu'on ne peut pas toujours dire aux proches… Parce qu'ils sont trop proches… Parce qu'ils ne vivent pas ce que l'on vit… Il y a des moment où on cherche à rencontrer des personnes qui vivent des situations similaire à la nôtre; qui nous comprennent sans qu'on ait à s'expliquer Vous vivez ou avez vécu un Burnout? Vous cherchez à échanger avec d'autres personnes, à prendre un temps pour vous? Déroulement de la séance Afin de faciliter les échanges et le temps de parole, le groupe de parole se donne avec minimum 3 personnes et maximum 8 personnes. J'accorde de l'importance à ce que chacun respecte les points suivants: La confidentialité par rapport à ce qui se dit dans le groupe Le droit de ne pas parler et de le dire lorsqu'une thématique est trop difficile à aborder pour le participant Le respect des uns et des autres face à ce qui est dit et vécu La coresponsabilité dans le déroulement de la séance: bien que je mettrai tout en place pour assurer un lieu où le partage, la discussion et la rencontre sont possibles, le résultat des discussions et l'ambiance du groupe dépend aussi de chaque participant.
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Le burn-out est un phénomène qui est maintenant bien analysé et qui provient de la rencontre entre d'une part, un environnement professionnel « dégradé » (beaucoup de pression, manque de moyens, management parfois nocif…) et d'autre part, une prédisposition de la personne. Le profil des personnes touchées par le burn-out n'est pas n'importe lequel. Ce sont des personnes généralement volontaires, dynamiques, engagées, voire passionnées. Elles font souvent preuve d'une grande empathie et sensibilité. Il ne s'agit pas de tirer un trait sur toutes ces belles qualités qui sont bien utiles, mais plutôt de réfléchir à comment les mettre au service de ce qui a du sens pour vous et de vos priorités de vie. Pourquoi participer à un groupe de paroles? L'une des clés pour éviter l'épuisement professionnel ou pour se relever d'un burn-out est avant tout de s'occuper de soi. Ces rencontres sont des temps rien que pour vous et pour réapprendre à prendre soin de vous. Mettre des mots sur son vécu est également libérateur et aidant.
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Groupe de parole sur le burnout Pré-burnout, burnout, post burnout Contenu Permettre à des personnes en pré-burnout, en burnout, ou sortie de burnout de prendre du recul par rapport à ce qu'elles vivent ou ont vécu en entreprise et dans le travail. Mieux comprendre le burnout, détenir des clés pour agir, en sortir et s'en protéger. Organisation C'est un groupe de parole en 6 séances de 2 heures | Public: Adultes – Groupe: limité à 10 personnes. Calendrier (les lundis de 19h00 à 21h00). • Les 9 – 16 – 30 mai 2022 • Les 13 – 27 juin 2022 • Le 26 septembre 2022 Lieu Cogito'Z Paris – 20, avenue Mac-Mahon - 75017 Paris Métro: Charles De Gaulle Etoile ou Ternes • RER A Charles De Gaulle Etoile Intervenantes Ce groupe est proposé et encadré par une psychologue du travail et une psychologue clinicienne. Condition de participation >>> Engagement obligatoire pour les 6 séances! Il est nécessaire d'avoir eu une première consultation chez Cogito'Z pour participer à ce groupe (sinon de prévoir un RDV pour une 1 ère consultation avec l'une de nos psychologues en téléphonant au 01 55 37 03 52 – tarif de la consultation 60€).
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Groupe d'Entraide et de rencontre au Norwest « BURN OUT »: Personnes concernées par un burn-out uniquement (diagnostiqué en Burn out par un psychiatre). Prendre contact via email auprés de burnoutGdp@gmail; Pros du soin burn-out exclus sauf si eux-même en burn out OU s'ils souhaitent apporter un plus de par leur technique en faisant une séance d'information après l'avoir sollicité via le groupe sur facebook ou via email ou encore 0488 700 337. Le burn-out (épuisement professionnel) est un événement de vie auquel personne n'est vraiment préparé: le Stress prend toute la place, la santé physique et psychique s'effondre, le travail disparaît, les finances s'amenuisent, parfois notre environnement social se détourne et nous lâche aussi. Au « fond du trou » ou en cours de reconstruction, l'échange est un atout majeur. Il facilite la compréhension, l'acceptation et le vécu de la maladie. Les retours d'expériences favorisent une meilleure gestion de sa propre prise en charge, par un personnel soignant adapté et pluridisciplinaire, indispensable.
Ouvrages de référence Comment traiter le burn-out de Michel DELBROUCK Le travail à cœur, pour en finir avec les risques psychosociaux d'Yves CLOT Suicide et travail: que faire? de Christophe DEJOURS L'entretien clinique d'Yves NOUGUE La peur du déclassement d'Éric Morin Pour qui? Sont concernés: toute personne de l'entreprise repérée, se signalant ou présentant des signes de fatigue/apathie professionnelle, des symptômes de mal-être ayant incidence sur le travail (tristesse, anxiété, insomnie, débordement, addiction …. ) de dépression, de stress d'irritabilité, et toutes les personnes en arrêt pour épuisement professionnel. Groupes de parole de 4 à 6 personnes Séance 1: Qu'est-ce qui vous amène? Séance 2 & 3: Quelles sont mes valeurs au travail? Séance 4: Je dis non Séance 5: Sur le chemin de la reconstruction Séance 6: Aller vers le plaisir retrouvé Prochaines dates: Nous consulter Lieu: Cabinet Isabelle Baussan 15, rue Jules Rathgeber 67100 Strasbourg Site: CABINET ISABELLE BAUSSAN 15, rue Jules Rathgeber - 67100 Strasbourg Tél: 03 88 65 77 19 mail: Tram A Direction Illkirch Lixenbuhl Arrêt Krimmeri Stade de la Meinau Tram E Direction Baggersee Arrêt Krimmeri Stade de la Meinau Bus Ligne 14, 24 arrêt Place du Marché Neudorf CTS- Strasbourg:
partager votre vécu avec d'autres. mobiliser vos ressources internes et utiliser la force du groupe afin de rebondir. recréer du lien avec vous-même et avec les autres. découvrir des pratiques ressourçantes à utiliser au quotidien. favoriser un processus de reconstruction.