Courses De Gayant, Jeudi 14 Mai 2015 – Etoile Oignies Athlétisme – Temps Cuisson Palette Fumée Cookeo
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Ce jeudi se déroulaient les boucles de Gayant à Douai: Sur le 5kms: Christopher: 17'30, Corentin 18'37 Sur le 10kms: Quentin: 31'44, Thomas: 36'12, Gregory: 38'23, Alexis: 39'31 et Marion: 42'50 Voici un lien qui résume le 10kms:
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Les lycéens et lycéennes de SAINT-JEAN terminent 1 er aux Boucles de Gayant 2015 et remportent ainsi le challenge scolaire du Douaisis. Les collégiens terminent au pied du podium. Malgré une pluie diluvienne dans le courant de l'après-midi, vous étiez plus de 40, école, collège et lycée à vous surpasser sur les 900m, 2, 5 et 10 kms. Merci aux collègues et aux parents pour leurs encouragements. FÉLICITATIONS A TOUS ET A L'ANNÉE PROCHAINE POUR UN NOUVEAU DÉFI! Les professeurs d'EPS
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Détails 14h30 - 2 km: Challenge du Beffroi 14h50 - 5 km: Marie Cagenon 15h30 - 900 m: La Ronde de Binbin 16h - 10 km: Monsieur Gayant Site Web de la course: Coordonnées organisateur: Téléphone: 03. 27. 93. 58. 97 E-mail organisateur: Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
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Distance 10 km Départ Jeu. 30 mai - 16h Vous avez participé à cette course 10 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 10 km Pl. Nom Cat Temps Allure 1 NSENGIYUMVA Dieudonne SEM M 00:29:53 2. 59 2 MELLY Paul 00:30:07 3 NIGAUT Willy 00:32:09 3. 12 4 SCHMITT Alexandre 00:32:32 3. 15 5 WALIWENDER Simon 00:32:45 3. 16 6 DEQUIDT Julien 00:32:55 3. 17 7 JOLY Francois 00:33:11 3. 19 8 BUGNARD Paul-alain 00:34:06 3. 24 9 MISEROLE Lucas ESM 00:34:19 3. 25 10 DELEHAYE Antonin 00:34:31 3. 27 Résultats complets
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La Palette à la diable au Cookeo est une spécialité d'origine alsacienne. Si vous aimez l'association viande/moutarde, vous allez clairement adorer cette recette! Et n'oubliez pas les petites pommes de terre pour accompagner. ;-) Ingrédients: Pour 4 personnes 800g de palette de porc 1 bière blonde (33cl) moutarde herbes de Provence Préparation: Temps de préparation + cuisson: 40 min Étape 1 Déposer la viande dans la cuve et la badigeonner de moutarde sur toute sa surface. Étape 2 Verser la bière, puis saupoudrer une petite poignée d'herbes de Provence. Étape 3 Démarrer votre robot cuiseur et lancer le mode « Cuisson sous pression » Temps de cuisson: 35 minutes Étape 4 Lorsque la cuisson est terminée, laisser reposer quelques minutes, puis servir avec de la purée ou des pommes de terre sautées.
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©2021 Chef Dodo. Tous droits réservés. Les textes et images de ce site appartiennent à l'auteur. Aucune copie n'est autorisée sans l'accord de l'auteur. INGRÉDIENTS – 1 palette de porc – 2 feuilles de laurier – 2 carottes – 500g de lentilles – 1 gros oignon préparation Mettre la palette dans la cuve du Cookéo avec les feuilles de laurier, couvrir d'eau et lancer le mode « sous pression » pour 40mn. Sortir la palette et réserver. Jeter l'eau de cuisson. Mettre les lentilles dans la cuve du Cookéo avec l'oignon ciselé et les carottes pelées et coupées en rondelles puis couvrir d'eau à hauteur. Lancer le mode « sous pression » pour 10mn. Mélanger et remettre la palette puis laisser en mode « maintien au chaud » jusqu'au moment de servir. Sortir la palette, la découper et servir avec les lentilles.
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(De un à plusieurs artichauts). Mettre 250 ml dans la cuve, déposez les artichauts le panier vapeur dans la cuve, laisser cuire 35 minutes. Asperge: Versez 250 ml d'eau dans la cuve de votre cookeo puis déposez les asperges dans le panier vapeur et placer le panier dans la cuve. Faire cuire 5 min pour les grosses et 3 min pour les petites. Aubergine: Cuisson aubergine au Cookeo de Moulinex sous pression, après nettoyage. Versez 250 ml d'eau dans la cuve du Cookeo, déposez les aubergines dans le panier vapeur, faire cuire 6 minutes. Betterave rouge: Choisir des betteraves de même calibre. Recouvrir les betterave d'eau dans la cuve du cookeo. Faire cuire 25 min pour des petites et 40 min pour des grosses. Brocolis: C uisson des brocolis au cookeo de Moulinex. Après nettoyage. (de 200 g à 1000 g) versez 250 ml d'eau dans la cuve, déposez les bouquettes de brocolis dans le panier vapeur de votre cuiseur, faire cuire 3 min. Carotte: Temps de cuisson carotte en rondelles ou carotte entière. Versez 250 ml d'eau dans la cuve du cookeo.
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Palette à la diable 3. 62 from 57 votes Imprimer Rate Type de plat: Plat principal Cuisine: Française Temps de préparation: 1 minute Temps de cuisson: 35 minutes Temps total: 36 minutes Portions: 4 personnes Ingrédients 800 g palette 1 bière moutarde poivre Instructions Poivrer la palette et l'enrober de moutarde. Mettre la palette dans le cookeo. Ajouter la bière. Cuisson rapide 35 minutes. Navigation de l'article Previous Potée lorraine Next Thon à la tomate Laisser un commentaire Vous devez vous connecter pour publier un commentaire. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.
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Voici comment réaliser votre recette avec le Cookeo de Moulinex Pour faire la recette " palette a la diable a l alsacienne au cookeo " avec le robot de cuisine multicuseur Cookéo, utilisez le livre PDF cookeo moulinex Les instructions pour réaliser un gouteux palette a la diable a l alsacienne au cookeo Cuisinez palette a la diable a l alsacienne au cookeo Temps de cuisson de la recette avec le robot moulinex Liste des ingrédients pour faire votre palette a la diable a l alsacienne au cookeo: [Total: 8 Moyenne: 3. 5/5] Si vous avez des informations ou des conseils sur la recette cookeo, laissez un commentaires
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Retrouvez le guide des temps de cuisson du Cookeo de Moulinex Cookeo est un multicuiseur intelligent qui vous assiste pour cuire parfaitement chaque ingrédient et vous propose de préparer en quelques clics des recettes. Grâce à son interface digitale intuitive et interactive, cuisinez rapidement des recettes variées au quotidien. Cookeo adapte le temps de cuisson ainsi que les quantités d'ingrédients en fonction du nombre de convives, puis vous guide en pas à pas, et cuit sans surveillance. Les modes de cuisson: Avec le menu manuel, c'est vous qui pilotez la cuisson du cookeo. Choisissez vous-même le temps et le mode de cuisson: cuisson sous pression, cuisson classique (cuisson douce, mijoter, dorer)*, réchauffage ou maintien au chaud. COOKEO A: Artichaut – Asperge – Aubergine B: Betterave rouge – Brocolis C: Carotte – Chou fleur – Chou vert H: Haricot vert Haricot plat L: Lentille P: Patate douce – Petit pois – Pomme de terre – Pois chiche T: Topinambour Artichaut: Pour la cuisson d'artichaut au cookeo, après nettoyage des artichauts.
Petits pois: Mettre 200 ml d'eau dans l'appareil. Jusqu'à 400g de petit pois faire cuire 2 min, de 500g à 600g faire cuire 3 min, à partir de 700g faire cuire 4 min Patate douce: Mettre 200 ml d'eau dans le bon du cookeo puis déposez le panier vapeur avec les dés de patates douces et cuire 12 min Pomme de terre: Pomme de terre en morceaux: Pour la cuisson de pommes de terre fraîches et en morceaux au Cookeo et mettre 250 ml d'eau, déposez les pommes de terre le panier vapeur et mettre le panier dans cuve et laisser cuire 14 minutes. Pomme de terre entière: Choisir des pomme de terre de même calibre pour une cuisson uniforme. faire comme ci-dessous et faire cuire 28 min. (suivant la grosseur) Pois chiche: Temps de cuisson des pois chiches au cookeo (après trempage 12 heures), mettre les pois chiches dans la cuve du cookeo, couvrir d'eau et faire cuire 25 minutes min. sous pression. Topinambour: Temps de cuisson des topinambours au Cookeo, après avoir nettoyé les topinambours les éplucher et les coupés en 4, mettre dans le tout dans le cookeo avec un peu d'eau et faire cuire 10 min.