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En plus d'être excellente pour la santé, la Spiruline regorge de bienfaits pour votre peau, vos cheveux et vos ongles. Effet bonne mine naturel, anti-âge, anti-dessèchement, anti-imperfections…Découvrez ses propriétés et comment l'utiliser pour prendre soin de votre peau. Le collagène c'est quoi? Le collagène est une sorte de colle naturelle qui se trouve dans la peau, les muscles, les ongles, les cheveux et les os. Présente en grande partie dans l'organisme, cette protéine a des propriétés régénérantes et protectrices. Elle permet aussi de donner élasticité et force à ces différentes parties du corps. La production de collagène est fabriquée de manière naturelle par le corps mais avec l'âge (vers 40 ans environ), cette protéine diminue engendrant rides, vergetures et sècheresse de la peau. De même, le corps perd en souplesse et tonicité… La production de collagène redonnera de l'élasticité à votre peau, diminuera les douleurs articulaires et tonifiera votre masse musculaire. Comment favoriser la production de collagène?
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La spiruline est donc administrée à titre préventif ou curatif de toutes sortes de carences et maux frappant le corps humain. Ces dernières années, une évolution par rapport à l'utilisation de la spiruline a été observée. Les experts ont découvert que 220 molécules sont présentes dans l'or bleu pour embellir votre peau. Ainsi, sa consommation a pris une autre tournure. La spiruline pour embellir la peau La spiruline est un aliment complet utile pour la peau. Elle contient des antioxydants, minéraux, acides aminés, oligoéléments, acides nucléiques (composants ADN), protéines, acides gras essentiels qui sont des éléments constituant un véritable bain de jouvence pour la peau. Des dermatologues et des médecins administrent la spiruline pour le traitement des problèmes liés à la peau. Les naturalistes, eux, consomment régulièrement de manière naturelle dans leur alimentation. Sous forme de gélules, de comprimés, de poudre déshydratée, de granulés ou de paillettes, la spiruline est consommée à jeun au réveil, avec de l'eau, du jus de fruits, ou saupoudrée sur des aliments froids.
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Finis les problèmes d' acné, de brillance ou de sècheresse! La spiruline est également conseillée aux personnes exposées à l' acné. Concrètement, les antioxydants contenus dans la spiruline agissent en stoppant la formation et la circulation des radicaux libres. Ces derniers sont présents dans notre organisme mais ne doivent pas y circuler en trop grand nombre. La spiruline est donc bénéfique pour les organismes exposés au stress, au tabac, à l'alcool, au soleil et à la pollution de manière continue. La spiruline est aussi vivement conseillée aux personne en manque de vitamines A. Grâce à sa forte teneur en bêta carotène, elle agit sur l'organisme et renforce le système immunitaire tout en agissant sur le renouvellement des cellules. Elle permet aussi d'améliorer la santé de la peau d'obtenir un effet bonne mine par l'action de la bêta carotène sur la production de mélanine. La cure de spiruline est vivement conseillée avant une exposition au soleil. Elle préparera votre peau aux UV et la protégera.
Affections cutanées: avantages Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de preuves pour étayer les rapports selon lesquels la spiruline peut réduire l'apparence de l'acné, du psoriasis, de l'eczéma ou du tiraillement de la peau. « La spiruline a effectivement des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui peut potentiellement aider avec des conditions comme l'acné et l'eczéma », dit Hayag, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Traitement de l'acné avec la spiruline En raison de ses puissants effets antioxydants et antimicrobiens, une étude de 2020 indique que l'application sur la peau d' une crème contenant de la spiruline pourrait être un choix alternatif pour le traitement de l'acné. En raison de la diminution des effets secondaires et de l'absence de tolérance aux antibiotiques, la spiruline pourrait être un choix plus sûr que l'antibiothérapie locale. Psoriasis et spiruline Dans une étude publiée en 2020, on a constaté que la spiruline soutenait des souris atteintes de psoriasis.