Stage Yoga Et Jeûne - Jeûne &Amp; Bien Être
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Le Jene vieux comme le monde rsolument moderne Quelques illustres pratiquants du jeûne de 40 jours dans l'Antiquité lui ont donné ses lettres de noblesse: Hippocrate (père de la médecine), Socrate qui discourait en marchant et en jeûnant, Pythagore (mathématicien) qui imposait ce long jeûne à ses futurs élèves, Ghandi qui a inauguré le jeûne politique. A une époque d'abondance et de luxe, le jeûne représente une issue nouvelle. Jeune et yoga de. Aujourd'hui c'est une pratique courante dans le milieu sportif: Yannick Noah, Catherine Chabot (navigatrice), les marathoniens etc…., dans le monde du spectacle et de la politique comme cure de rajeunissement et de remise en forme: Madonna, Demi Moore, Jack Lang, Jean Marie Bigard… Le jeûne, débarrassé de son aura d'ascèse religieuse, conquiert les adeptes du bien-être et de la forme. Le jeûne comme ralentisseur du vieillissement tissulaire, régénère l'organisme, aiguise le gôut pour la vie et augmente la longévité. Le jeûne est une méthode merveilleuse pour élever le tonus et la vitalité.
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Durant le stage Samedi 15 août à partir de 18 heures, un jus de bienvenue vous sera proposé afin de marquer le début réel du jeûne. Durant le séjour, des jus de fruits et légumes et des bouillons vous seront proposés, selon la méthode du jeûne Buchinger (tisanes, jus et bouillon de légumes) afin de limiter la perte calorique et de vous permettre de vivre l'expérience plus en douceur. La totalité de l'alimentation qui vous sera proposée sera biologique, végétalienne et autant que possible locale. Le dernier jour, nous préparerons et partagerons un repas de reprise. Fin de stage Jeudi 20 août 16h. Vous rentrerez avec des indications pour vivre votre reprise alimentaire de façon progressive et douce. Un suivi post jeûne peut être proposé à ceux qui le souhaitent et qui en ressentent le besoin. Jeune et yoga photo. Informations pratiques Matériel nécessaire Une serviette de toilette et votre nécessaire pour les 5 jours Pour les femmes, des serviettes périodiques ou coupes menstruelles, même si cela n'est pas la période de vos règles.
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Modalités d'inscription Le nombre de participants étant limité, je vous invite à vous inscrire dès maintenant pour être sûr de retenir votre place. Merci d'envoyer un mail pour obtenir le bulletin d'inscription, grâce au formulaire de la rubrique Contact Versement des arrhes valant réservation Votre réservation sera effective à réception d'un chèque d'arrhes d'un montant de 225 €. Séjour de jeûne et randonnée Escale en Soi - Séjour jeûne, rando et yoga. Il ne sera encaissé qu'une fois le séjour effectué. A l'ordre de Séverine Fezard, Envoyé à l'adresse suivante: Route de Nontron, 24300 Abjat sur Bandiat Au dos du chèque, à l'aide d'un post-it, merci de bien vouloir nous préciser vos nom, prénom, numéro de téléphone et courriel. En cas d'annulation du séjour de ma part ( en cas de participants insuffisants), vous serez remboursé en totalité. En cas d'annulation du séjour de votre part, vous serez remboursé: intégralement pour un désistement avant le 15 juin à 50% pour un désistement entre le 15 juin et le 5 juillet à 25% pour un désistement entre le 6 juillet et le 31 juillet pas de remboursement après le 1er août aucun remboursement ne pourra être exigé en cas d'interruption d'un séjour commencé.
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YOGA POUR LES JEUNES Le yoga propose des techniques et des stratégies pour favoriser la croissance physique et mentale des enfants. L'outil principal est la pratique des postures (āsana) qui permet d'affermir et de développer le corps, la respiration, l'intelligence, la personnalité et les émotions positives. Force, souplesse, agilité, réflexes, équilibre, etc. sont ainsi développés, permettant de faire face aux épreuves de la vie et de poursuivre ses buts personnels. Jeûne Ile de France – Venez vous accorder une pause hors de votre quotidien avec Jeûne Ile de France. Trop petit! (c) Stephanie Robin/Kelley Ryden ENSEIGNER AUX JEUNES Voici quelques moyens très utiles et particulièrement adaptés: Enchaînement séquentiel de postures (vinyāsa-krama) (la lettre d'information du 13 mai dernier présente ce qu'est le vinyāsa-krama) L'idée d'exécuter un enchaînement dynamique de postures, soigneusement organisé pour arriver à une posture principale ciblée, et les innombrables combinaisons possibles, séduisent les jeunes. Physiquement, cette pratique apporte force et souplesse, demande de l'endurance, de l'agilité, de la vivacité et de bons réflexes ainsi que de la concentration.
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Des sagesses ancestrales revisitées Yoga, Jeune, Méditation, QiGong... De nombreuses pratiques multiséculaires ont montré leur efficacité pour apaiser le corps et l'esprit, développer la présence à soi et améliorer sa vie et sa santé au quotidien. Séjour Jeûne, Randonnée et Yoga. Au fur et à mesure qu'elle s'y intéresse, la science et les connaissances modernes enrichissent ces pratiques de compréhensions des modes opératoires, biologiques, physiques, neurologiques, … et les intègre progessivement à la malette d'outils thérapeutiques et aux corpus académiques. Les thèmes des stages que nous proposons, que ce soit le yoga et l'ayurvéda, le Qi Gong et la médecine traditionnelle chinoise, le travail sur la respiration, la méditation sont souvent issus de ces pratiques et sagesses anciennes, mais sont éclairés, autant que faire se peut, des connaissances modernes, de la science, de l'analyse et de la volonté de comprendre. Néanmoins, il s'agit toujours de privilégier et accompagner la démarche personnelle. Les pratiques sont connues et accessibles à tous, partout.