Chicken Fried Steak - Recette Traditionnelle Nord-Américaine | 196 Flavors — Rencontre Femme Hesdin
Servir avec le jus de roti, des frites, de la fleur de sel Recette de cuisine 4. 88/5 4. 9 / 5 ( 8 votes) 9 Commentaires 188 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 4 personnes): Un rôti de filet de bœuf de 920 gr environ Un oignon 3 Gousses d ail Une cac d origan Une feuille de laurier 15 Cl de jus de rôti ou de veau 2 Cl de banyuls Graisse de canard Sel Poivre Préparation: Épluchez et coupez en quatre l oignon. Four a 220 degrés. Si le rôti de filet est bardé, retirez la barde et la ficelle. Mettre sur feu vif une grande poêle avec 2 cas de graisse de canard faits-y saissir et doer de tous cotés le filet de boeuf. Ajoutez les morceaux d oignon, les gousses d ail écrassées avec une lame de grand couteau. Parsemez d origan et de la feuille de laurier froissée. Recette tranche de bœuf à la poele.com. Enfournez la poêle pour 8 a 10 minutes. Sortir la poêle, retirez le filet de boeuf disposez-le sur une grille avec une assiette en dessous au chaud. Laissez reposez 10 minutes.
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Réserver. Dans un autre saladier peu profond, fouetter ensemble le babeurre, la sauce Tabasco et les œufs. Éponger les steaks de bœuf à l'aide de papier absorbant afin d'éliminer autant d'humidité que possible. Les assaisonner avec une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre. Laisser reposer 5 minutes et les essuyer à nouveau à l'aide de papier absorbant. Passer les steaks de bœuf dans le mélange de farine en secouant l'excédent, puis les tremper dans le mélange babeurre-œuf en laissant égoutter l'excédent, puis encore une fois dans le mélange de farine en secouant l'excédent. Les steaks doivent être totalement enrobés. Les placer au fur et à mesure sur un plateau ou une grille en métal et laisser reposer 10 minutes. Le faux-filet poêlé : la recette de Jean-Baptiste Bissonnet. Préchauffer le four à 110°C. Pendant ce temps, chauffer l'huile végétale dans une poêle épaisse ou une grande poêle en fonte à feu moyen-vif et la porter à une température d'environ 170°C, température qu'il faut maintenir tout le long de la friture. Plonger 2 steaks à la fois dans l'huile chaude et les faire frire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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Ajouter le bœuf et le poêler des 2 côtés, jusqu'à la cuisson désirée, en tournant une fois. Retirer le bœuf de la poêle et le garder au chaud. Ajouter l'huile et baisser le feu à « moyen ». Ajouter l'oignon et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et doré, pendant environ 5 minutes. Ajouter l'ail écrasé, le vin et le bouillon. Permettre la réduction du liquide pendant 5 minutes. Incorporer la sauce au raifort et le poivre. Hampe de bœuf, échalotes braisées et sauce aïoli. Trancher le bœuf en diagonale et verser la sauce. Servir immédiatement. Conseils et Recettes Enlever le gras visible sur le bord du bœuf avant la cuisson permet de réduire les calories et les lipides. Couper le bœuf poêlé en tranches en diagonale et poivrer celles-ci permettra d'obtenir un plat attrayant. Il est aussi possible de garnir les tranches de persil frais haché!
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Administrator User 1 février 2013 Imprimer la recette Informations générales Temps de préparation: 15 Temps de cuisson: 20 Temps de repos: 5 Recette pour: 6 personnes Ingrédients Hampe de boeuf 6 pc(s) Huile de tournesol 3 cl Moulin à poivre Tour(s) Fleur de sel Pincée(s) Echalote(s) cuisse de poulet 18 Sucre semoule 100 g Bouillon de volaille 10 Beurre doux 50 Jaune(s) d'oeuf(s) 2 Moutarde forte 1 Cas Citron(s) jaune(s) Gousse(s) d'ail 20 Sel fin Pour la viande Assaisonner la viande des 2 côtés, puis la saisir dans une poêle très chaude avec un filet d'huile. Baisser le feu et cuire la hampe pendant 2 à 3 min sur chaque face. Réserver et laisser reposer la viande pour l'attendrir. Pour les légumes Préchauffer le four à 200 °C. Éplucher les échalotes et les couper en 2 dans la longueur. Faire fondre le beurre dans une poêle très chaude, puis faire dorer les échalotes. Recette tranche de boeuf à la poêle femme. Ajouter le sucre et laisser les échalotes caraméliser. Déglacer ensuite au bouillon de volaille. Terminer la cuisson au four pendant 10 min.
Durée totale: 50 min Temps actif: 50 min Marinage: 1 jour Facile Si tu ne savais pas qu'on te sert du cœur, tu penserais qu'il s'agit d'un morceau de viande de bœuf maigre ordinaire. Le cœur est la pièce d'abats parfaite pour tous ceux qui hésitent encore à se lancer dans le «Nose to Tail». Valeurs nutritives 1 portion (sans les cuts de patate douce, la sauce et la salade) contient env. : 282 kcal 21 g de protéines 3 g de glucides 18 g de lipides Sans gluten sans lactose Préparation 1 Coupe le cœur en tranches de 3 à 4 cm de largeur dans le sens de la longueur, retirer tout ce qui n'est pas du muscle. 2 Pour la marinade, mélange dans un bol le vin rouge, le whisky, l'huile d'olive, le miel, la poudre de piment, le piment, les gousses d'ail, les clous de girofle, le cumin en poudre et les grains de poivre. Mets-y les tranches de cœur. 3 Couvre bien et mets au réfrigérateur pendant 24 heures. 4 Sors la viande du réfrigérateur une heure avant de la cuisiner. Éponge bien la marinade. 5 Chauffe à feu vif un peu d'huile dans la cocotte.
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