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Logo du livre blanc 2013. Le Livre blanc sur la défense et la sécurité nationale 2013, publié le 29 avril 2013, est un livre blanc chargé de définir une stratégie globale de défense et de sécurité pour la France. Il a été rédigé à la demande du président français François Hollande au lendemain de son élection et fait suite au Livre blanc sur la défense et la sécurité nationale 2008. Il prévoit entre autres 34 000 suppressions de postes sein du ministère de la Défense durant la période 2014-2019 (en sachant que 10 000 d'entre elles étaient déjà programmées dans le précédent livre blanc à propos de la même période) [ 1]. Contexte [ modifier | modifier le code] Le 13 juillet 2012, le Président François Hollande engage la rédaction d'un nouveau Livre blanc sur la défense et la sécurité nationale tenant compte des changements majeurs intervenus dans l'environnement international et économique depuis la parution, en 2008, du précédent ouvrage. Après plusieurs mois de travail, ce Livre blanc est approuvé et présenté par le Président de la République le 29 avril 2013.
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Il faut se préparer à un changement de culture et de nos pratiques de chasse pour être plus efficaces en France. » Quant au petit gibier, sa chasse s'est considérablement réduite, déplore le livre blanc. Or « elle représente une formidable opportunité pour amener les nouveaux venus à la chasse ». Pour ce chantier, deux enjeux sont mis en avant: favoriser la transition agricole, notamment en rétribuant les agriculteurs pour leur participation à la restauration de la biodiversité, et engager un vaste programme de repeuplement des territoires par la petite faune. « Savoir s'allier, une nécessité absolue » Face à la remise en cause de la chasse par les partisans de la cause animale, les auteurs du rapport prônent l'ouverture vers les non-chasseurs et l'assurent: « La cogestion doit l'emporter sur l'opposition: agriculteurs, chasseurs, forestiers, ruraux doivent se retrouver. » (1) Créée il y a près de 60 ans par François et Jacqueline Sommer, la Fondation poursuit plusieurs buts: œuvrer pour une chasse raisonnée; développer le musée de la Chasse et de la Nature; gérer des domaines dont celui de Bel-Val dans les Ardennes.
En 1966, il rejoint la Brigade antigang, adjoint du commissaire Le Moël. En 1974, à la tête de la brigade des stups de Marseille, il contribue au démantèlement de la French Connection. Nommé commissaire divisionnaire en 1977, il dirige l'OCRB à Paris. En 1982, il devient directeur du SRPJ de Lille. Et lorsqu'il a dirigé OCRB, il a contribué à ce qui aurait dû être l'arrestation du « grand » autrement dit de Jacques Mesrine. Ce n'est pas un polar, ni un roman, mais cela se lit comme tel, j'ai dévoré d'une traite le livre pendant mes vacances. Comme le dit la chanson de trust: « Je ne veux pas le juger, je ne veux pas le glorifier », j'avais neuf ans quand Mesrine décédait lors de son arrestation, j'ai grandi avec les controverses de l'époque, assassinat d'un homme par la police, impossible de faire autrement, bref j'ai tout entendu, et j'ai trouvé des réponses dans ce témoignage… On remonte un peu dans le temps: C'est le 28 décembre 1936, que Jacques-René Mesrine naît à Clichy le jour de la fête des Saints Innocents (sic).
Les mots croisés ou les sudokus Libérez votre cerveau grâce aux mots croisés © stockfour Pour améliorer ses capacités cognitives, les jeux de logique comme les mots croisés ou les sudokus peuvent vous être utiles. Ils sont même vivement recommandés pour aider les personnes âgées à stimuler leurs fonctions cérébrales. Mais tout le monde peut s'y mettre, quel que soit son âge! Car si les mots croisés améliorent nos compétences verbales en nous faisant travailler l'orthographe, le raisonnement verbal ou encore l'écriture, les sudokus, quant à eux, nous permettent de travailler notre logique et notre raisonnement spatial et numérique. Alors, vous auriez tort de vous en priver! Ludique et facile à glisser dans un sac, il vous suffit de quelques minutes par jour pour entraîner efficacement votre cerveau. À lire aussi – Les jeux coopératifs, tout le monde y gagne Le jonglage et les tours de magie Pour améliorer la mémoire procédurale, c'est-à-dire la mémoire à long terme implicite qui permet la motricité automatique (automatisme de certains gestes notamment), certains types de jeux peuvent être très intéressants.
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Les jeux de cartes basés sur la concentration plutôt que le hasard seront les plus intéressants pour stimuler sa mémoire. Tarot, bridge ou belote demandent de bien retenir les cartes jouées, les plis précédents et d'établir et adapter des stratégies tout au long de la partie. Mais tout est bon pour nous faire carburer: mots croisés, puzzles mais aussi backgammon, jeux de stratégie, de lettres, d'énigmes, de mémorisation… "Plus on varie, mieux c'est: changer ses habitudes, devoir se concentrer, réfléchir, apprendre de nouvelles règles, tout cela stimule notre matière grise. " Même si l'on raffole du Sudoku ou du Scrabble, qu'on y est doué et qu'on y jouerait pendant des heures, "notre cerveau, lui, a besoin de nouvelles expériences. On n'hésite donc pas à innover pour fuir la monotonie: idéalement, quand on maîtrise, on change de jeu! " Comment mieux mémoriser? "Nous retenons mal ce qui nous ennuie, alors que ce qui nous plaît, nous captive ou nous amuse est beaucoup plus facile à mémoriser. "
On crée donc sa méthode personnelle pour, au quotidien, s'amuser plus et mieux retenir, même ce qui peut sembler rébarbatif: se souvenir de la liste des courses en composant une recette ou une chanson, fabriquer des associations farfelues… Plus on s'amuse, plus c'est efficace. Et si de nombreux jeux et applis promettent de gagner "10 ans de mémoire", les spécialistes restent dubitatifs sur leur réelle efficacité: certes, ils font progresser (sur un jeu donné), ce qui est normal si l'on s'entraîne, mais cela n'a pas d'effet miracle sur la vie quotidienne. Alors, bien sûr, on peut en avoir sur sa tablette … mais il ne faut ni en abuser ni s'isoler, et ne pas les prendre pour un "traitement préventif" qui se suffirait à lui seul. Pensez à vous oxygéner Notre matière grise consomme 20% de l'oxygène de l'organisme. Une équipe de chercheurs de l'université de Northwestern, aux États-Unis, a montré qu'une bonne respiration permettait de synchroniser l'activité de certaines régions cérébrales, dont l'hippocampe, centre de coordination et d'organisation de la mémoire.