Valériane: Plante, Huile Essentielle Ou Extrait | Naturitas
Nous avons divers produits dérivés de la valériane: gouttes de valériane, capsules de valériane, infusions de valériane, etc. Propriétés de la valériane En interne, la valériane a un effet sédatif, hypnotique et antispasmodique. Et extérieurement, ses effets sont relaxants, analgésiques et anti-inflammatoires. Comment prendre de la valériane? En interne, la valériane peut être administrée sous forme de poudre, de capsules, de teinture, d'extrait et d'infusion. Que peut-on soigner chez son chat grâce aux huiles essentielles ?. La valériane est généralement plus efficace à petites doses fréquentes tout au long de la journée (en cas d'insomnie, commencez à prendre une dose en fin d'après-midi et une autre 1 heure avant le coucher (détendez-vous également). Tu savais que...? La valériane attire puissamment les chats, car elle contient des acides qui stimulent leur système nerveux, leur causant un effet agréable et stimulant, similaire à celui produit par les hormones du chat en chaleur. Par conséquent, après avoir senti ou léché cette plante, ils ressentent une sorte d'euphorie comparable à ce que ressentent les gens après avoir consommé certains médicaments.
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La prise de cette plante peut augmenter le risque de somnolence de certains médicaments, voire augmenter la toxicité de certaines plantes. Afin d'éviter tout risque d'interaction médicamenteuse, il est vivement conseillé de prendre l'avis d'un médecin avant d'entreprendre un traitement à base de valériane.
Elle permettrait donc de diminuer les troubles du sommeil liés notamment à l'anxiété, la nervosité ou le stress. La valériane, diluée dans un bain, pourrait également soulager certains problèmes de peau ( acné, plaies). Le conseil du phytothérapeute Sous forme de décoction ou de tisane, la valériane est moins riches en principes actifs que sous la forme d'extraits secs. Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous pouvez prendre 400 mg d'extraits secs de valériane, le soir. Les personnes qui ont tendance à ruminer les soucis peuvent aussi l'utiliser dans la journée, de la même manière. Pour renforcer son action calmante, on peut également associer la valériane au houblon et à l'aubépine. Huile essentielle valériane chat gratuit. Précautions/contre-indications La valériane est contre-indiquée chez les personnes souffrant de troubles du foie (quelques rares cas d'hépatotoxicité), les femmes enceintes ou allaitantes, et les enfants de moins de 12 ans. En raison des propriétés sédatives de la valériane, il est recommandé de r ester vigilant si vous prenez la route.