Académie Franco Suisse De Sophrologie
Cycle fondamental de Sophrologie. 2018/2020 Académie Franco Suisse de Sophrologie. RNCP le 8 Juin 2021. Sophro par le jeu en Sophrologie ludique (2019) Travail des capacités par le jeu. Formation DECEMO pour la libération des chocs émotionnels par les mouvements oculaires et DECEMO (technicien et relationnel). Mes coordonnées: Telephone: 06 32 96 72 90 Mail: Site internet: Adresse cabinet: L'Axiome. Entrée B. 44 Rue Charles Montreuil. 73000. Chambéry. 3ème étage. N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements. Mes séances se font à votre convenance, soit au cabinet soit à distance. Isabelle Radoszycki Spécialités traitées: Addictions, Développement personnel, Douleurs, Gestion du poids, Gestion du stress et des émotions, Maternité et parentalité, Phobies, Sophro ludique/pédagogique, Sophrologie appliquée à l'entreprise, Sport et concentration, Troubles du sommeil Publics accompagnés: Adolescents, Adultes, Enfants, Séniors Département où se situe le cabinet: Savoie Diplômes obtenus: DE infirmière PRAP Formateur SST et PSC1.
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Harmoniser le corps et l'esprit pour un mieux-être au quotidien et éveiller vos ressources intérieures Un pas vers le lâcher-prise avec les tensions inutiles, un pas vers l'apaisement des agitations mentales, une orientation vers le positif, au rythme de la respiration…la sophrologie vous invite sur le chemin du mieux-être et de l'éveil des ressources intérieures. Apprendre à mieux vous connaître, développer la confiance en vous, mieux gérer le stress au quotidien sont autant de bienfaits qui s'ouvrent à vous au fil de l'entrainement. La méthode permet à chacun(e) de progresser selon ses besoins tant sur le plan de la santé, du développement personnel que sur le plan de la préparation aux événements de la vie scolaire, professionnelle, sportive, artistique… Je vous accueille lors d'une première séance au cabinet de sophrologie pour écouter votre demande et vous guider pas à pas vers une évolution positive. Les séances individuelles laissent place à une écoute privilégiée et une pratique personnalisée.
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Cultiver le positif pour se rendre la vie plus belle. La méthode est progressive et adaptable à tous les âges de la vie Comment se déroule une séance? 1er temps: c'est la mise au point du contenu de la séance par le sophrologue à la personne venue le consulter. 2ème temps: le sophrologue accompagne la personne dans la détente physique et mentale en position assise ou debout. 3ème temps: c'est le moment précis où commence le travail spécifique de la séance. Des exercices pour mettre en mouvement le corps et/ ou l'imagination selon la ou les compétences qui sont préalablement déterminées à entraîner. 4ème temps: c'est le moment de pause en fin d'exercice(s) pour se rendre compte de ce qui est vécu pendant la pratique et les compétences dynamisées. 5ème temps: un moment d'échange entre la personne venue faire la séance et le sophrologue qui serviront de socle aux prochaines séances. L'hypnose en quelques mots: « L'Hypnose est un état modifié de conscience qui permet au patient, grâce à l'intervention d'un Thérapeute, de se déconnecter de la réalité extérieure.
Le cheminement vers une meilleure connaissance de soi se poursuit par la stimulation positive des capacités de l'esprit: se projeter positivement, se souvenir positivement…pour alors redonner une unité au temps qui est vécu à l'intérieur de nous. Cet entrainement de l'esprit, en lien avec un corps qui a retrouvé un équilibre, conduit à un élargissement de la conscience et permet ainsi de tempérer les angoisses existentielles, d'envisager l'incertitude avec sérénité. Avec la technique d'acceptation progressive par exemple, j'apprends à mon cerveau à appréhender le futur de façon moins anxiogène.