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Un repas de fast-food contient en moyenne 1 800 calories, alors qu'un repas préparé à la maison en contient environ 550. Bénéfice santé n°4: Une maison propre peut atténuer les symptômes d'allergies saisonnières Que vous souffriez principalement d'allergies saisonnières extérieures au pollen et aux moisissures ou surtout d'allergies dites « intérieures » comme la poussière, les acariens, les squames d'animaux et les poils, la propreté de votre maison peut réduire considérablement vos symptômes. Les allergènes extérieurs, comme le pollen et les moisissures, peuvent se retrouver transportés par les pieds et les vêtements, ce qui fait que l'extérieur entre dans la maison. 16 idées de Maison propre | nettoyage de la maison, astuce menage, planning ménage. Si on les laisse s'accumuler, la poussière, les poils d'animaux et d'autres allergènes peuvent faire des ravages dans votre nez, vos yeux et vos sinus, et vous donner une sensation de brouillard, de démangeaison et de rougeur. En gardant la maison propre, notamment en passant régulièrement l'aspirateur avec un filtre HEPA puissant et en accordant une attention particulière aux zones susceptibles de développer des moisissures, en particulier dans la salle de bains, en réduisant au minimum la poussière en suspension dans l'air en la dépoussiérant avec un chiffon humide (par opposition à un chiffon sec, qui ne fait que la projeter), en changeant régulièrement les draps et en nettoyant les fenêtres, vous pouvez réduire considérablement vos symptômes d'allergies.
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C'est une simple habitude à prendre, mais si vous êtes maniaque, elle va vous changer la vie! Vider votre poubelle chaque jour Enfin, nous vous recommandons de sortir votre poubelle chaque jour. C'est là encore une habitude à prendre pour vous permettre d'éviter les mauvaises odeurs. Il est préférable d'avoir une poubelle de petite taille afin de la vider régulièrement. La Santé D'une Maison Propre : Cinq Avantages Surprenants - LeGuideAspi. Les déchets qui s'accumulent dans une poubelle sentent très forts au bout de 48 heures seulement. Aussi, n'hésitez pas à vider votre poubelle chaque jour afin d'éviter la prolifération des bactéries et des mauvaises odeurs. Une astuce simple mais très efficace! Vous l'aurez compris, avoir une maison plus propre n'est pas forcément difficile. Vous pouvez évidemment faire confiance à des professionnelles telles que les femmes de ménage pour vous seconder dans cette tâche. Mais vous pouvez également prendre de nouvelles habitudes qui vont radicalement changer votre quotidien et vous permettre de conserver un logement propre plus longtemps.
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3 August 2016 Pollen, acariens, animaux domestiques … Les facteurs allergènes sont nombreux, et le nombre de personnes souffrant d'allergies s'accroît de d'année en année. On peut alors se demander comment soigner les allergies? Un première réponse peut être apportée par l'entretien d'une maison propre et saine pour limiter les réactions allergiques. Qu'est-ce qu'une réaction allergique? Les allergènes sont des substances qui sont inoffensives pour la plupart des gens, mais qui peuvent créer des réactions excessives du système immunitaire chez les personnes allergiques. Www maison propre fr.wiktionary.org. Contrairement aux idées reçues, la principale source d'allergènes n'est pas « le poil des animaux », mais les protéines présentes dans la salive et les résidus cutanés. Les cheveux les ramassent, ainsi que d'autres allergènes déjà présents dans l'environnement, tels que le pollen ou les acariens. Cette libération d'allergènes dans l'air de la maison se fait d'une manière simple, lorsque nous brossons ou caressons nos animaux, mais aussi en dépoussiérant de manière traditionnelle ou en utilisant un aspirateur dépourvu d'un système de filtration approprié.