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Le stress est souvent considéré comme un ennemi à abattre car il peut être destructeur tant sur la santé que sur le moral. Au delà de cet aspect négatif, on peut gérer son stress et en faire une force motrice dans la vie de tous les jours… Face au culte de la performance, de la compétition et de la perfection, le stress s'infiltre insidieusement dans nos vies. Considéré comme la maladie du XXIème siècle par excellence, le stress touche plus de 40% des Français… Ainsi, le mauvais stress entraîne une usure de l'organisme qui, à terme, peut générer des maladies chroniques. En cette rentrée, vous serez heureux (et heureuses) d'apprendre que vous pouvez transformer votre stress en une force véritable grâce à des méthodes naturelles qui passent par la nutrition, la respiration, la phytothérapie, etc. Conférences Santé en Entreprise sur la Gestion du Stress. Cette conférence vous propose un maximum de conseils pratiques sur comment gérer son stress et le transformer en énergie positive. La conférence sur le stress avec le Dr Yann Rougier et Marie Borrel Cette conférence est disponible en podcast Ecoutez cette conférence en audio ci-dessous et profitez-en pour vous abonner au Podcast Neurosciences et Santé Naturelle La conférence sur la maîtrise du stress en version audio (MP3) Les questions-clés de la conférence pour mieux gérer le stress Le Dr Yann Rougier et Marie Borrel répondent aux questions suivantes: 08:20 – Quelle est la différence entre le bon stress et le mauvais stress?
La série 'Stress au travail' des conférences sur le stress Voici trois conférences sous la thématique du travail. Elles sont ciblées pour les employés de tous les secteurs et visent à expliquer le stress créé dans les environnements professionnels. LES CONFÉRENCES EN DÉTAIL (cliquez sur les titres pour en savoir plus): Quand le mammouth entre au travail Dans cette conférence, Madame Lupien résumera l'état des connaissances scientifiques actuelles sur les différents facteurs menant à un stress aigu et/ou chronique au travail. Comment développer une entreprise ISO-STRESS Les participants à cette conférence apprendront comment effectuer 'l'organigramme de stress' de leur entreprise pour mieux comprendre où sont les sources de stress dans les différents départements et/ou groupe de l'entreprise. Conférence gestion stress en. Le stress et le gestionnaire La première partie de cette conférence est destinée à démontrer le processus exact qui mène les humains à 'performer'. Par la suite, le stress et ses effets sur la performance est décrit et des moyens de reconnaître et prévenir les effets du stress sur la performance des employés et du gestionnaire lui-même son présentés.
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– 6 conditions pour être au meilleur de soi chaque jour. – Exercice pratique pour le bureau. – Exercice pratique pour la maison. Une conférence qui vous expliquera comment ne plus être la proie du stress, mais plutôt son prédateur, pour arriver enfin à le chasser! Réseau DOF : conférence – La gestion du stress. Nos interventions sont toujours adaptées à votre contexte, car nous prenons le temps de discuter avec vous, de vos besoins et attentes. Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Détails de la formation La formation est d'une durée de 7 heures et inclut des travaux de réflexion, de motivation, des échanges entre petits groupes, des explications théoriques et des périodes de pratique. 1: STRESS: Le stress est le premier sujet étudié ainsi que son effet potentiel négatif sur la santé physique et mentale. 2: OUTILS PRATIQUES: Nous regardons ensuite 4 outils proposés par la science du yoga pour faire une gestion saine et facile du stress et pour atteindre un bien-être intérieur. Pour chaque outil suggéré, il y a un volet théorique et un volet pratique. CE QU'IL RESTERA AUX PARTICIPANTS APRÈS LA FORMATION: La conscience de l'importance de gérer son stress régulièrement pour ne pas vivre ses effets négatifs et très malheureux. Formation gestion du stress au travail pour gagner en sérénité. La reconnaissance des effets du stress en eux-mêmes et la capacité d'appliquer des outils de bien-être afin de revenir rapidement au calme; La compréhension théorique des mécanismes de chaque technique et les raisons expliquant leur succès pour changer leur état intérieur; Une expérience pratique permettant de SAVOIR l'impact et l'efficacité des techniques; Une confiance en soi pour se savoir capable de redresser leur état intérieur et pour aider à revenir vers eux-mêmes, lorsque trop stressés, grâce à leur ultime coffre à outils ultra simple.
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CONFERENCES ET ATELIERS A THEMES DANS NOS CENTRES OU SUR-MESURE POUR LES ENTREPRISES ET ORGANISATIONS Ils constituent une approche concrète de la Régulation du stress à travers des outils pratiques. La dynamique de groupe favorise l'entraînement régulier pour développer un équilibre sur le long terme. Queques exemples La respiration Le sommeil La préparation aux examens, entretiens … Apprendre à se relaxer Préserver son équilibre Développer ses capacités relationnelles Renseignez-vous auprès du Centre de Gestion du Stress le plus proche de chez vous. Conférence gestion stress au travail. CONFERENCES DANS NOS CENTRES OU SUR-MESURE POUR LES ENTREPRISES ET ORGANISATIONS Les principaux thèmes pour lesquels nous pouvons intervenir en format conférence: La régulation du stress Fatigue et sommeil Prévention santé Booster la concentration
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