Que Faire Avec Pate De Dattes
Malheureusement, presque tous les autres sucres, y compris l'agave, le sirop de riz brun, le sucre de coco, le Sucanat, le sirop d'érable, le sucre de canne évaporé et, bien sûr, les sucres blanc et brun, sont dépourvus de valeur nutritive. Pour en savoir plus sur le sucre de canne évaporé et le sucre de coco, consultez mon article « Sucre de coco et jus de canne évaporé: Aliments de santé ou battage médiatique ». Recette avec des dattes : 7 recettes aux dattes - Elle à Table. Et, tant que nous sommes sur le sujet du sucre, vous pourriez être intéressé par « La vérité sur le sucre de fruit dans un régime végétalien », et par mes « 12 conseils pour éviter le sucre ajouté dans un régime végétalien ». Deux façons de faire du sirop de dattes Il y a deux façons de faire du sirop de dattes. La première consiste à faire cuire les dattes avec de l'eau pendant quelques heures, puis à en presser le jus à l'aide d'une étamine, à remettre le jus sur le feu pour le faire mijoter et à le faire réduire pendant environ une heure jusqu'à obtenir un sirop épais. C'est la méthode traditionnelle, mais je suis un fan de l'expédient, donc je suis en faveur de la deuxième méthode.
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Sirop de dattes: Le sirop de dattes va apporter un joli effet à cette glace. C'est un peu comme le caramel de nos glaces classiques Tahini: Si vous ne connaissez pas encore le tahini, il faut vraiment découvrir! C'est de la purée de sésame qui est très utilisée au Moyen Orient. C'est super sain et plein de bienfaits. Glace au sirop de dattes et Tahini - Healthy Mary. Lait & crème fraîche: Ce sont bien sûr des essentiels pour une recette de glace. Veillez à choisir une crème fraîche d'excellente qualité avec 35% de matière grasse pour une meilleure tenue de la glace. Pistaches: Les pistaches vont apporter du croquant à votre glace et surtout un petit goût sucré salé que personnellement j'adore! Découvrir le sirop de dattes Réussir votre glace Outre la qualité des ingrédients et le suivi des étapes, il est essentiel d'être équipé pour réussir la recette. Machine à glace: Pour avoir une véritable consistance de glace, il faudra absolument utiliser une machine à glace. Aussi, la bonne nouvelle est qu'il en existe maintenant de bonne qualité et pas très chères.
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Egoutter en réservant 2 tasses de l'eau de trempage. Dans un blender à haute puissance, mixer les dattes et l'eau de trempage à haute puissance pendant quelques minutes jusqu'à obtenir une pâte. Que faire avec pate de dattes de. Ajoutez plus d'eau si c'est difficile à mixer ou trop épais Rangez la pâte dans un bocal en verre couvert et réfrigérez-la jusqu'à 3 mois ou plus. Nutrition Faits nutritionnels Pâte de dattes. Montant par portion% de la valeur quotidienne* Sucre * Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime de 2000 calories..
Attention il ne faut pas que ça bout. Rajouter la crème fraîche et le tahini Mettre une pincée de sel Rajouter la vanille ( optionnel) Mettre le tout à refroidir pendant une nuit Le lendemain mettre dans la turbine et glace et la faire marcher selon les instructions. Pour moi c'était prêt en 15 minutes! Vous pouvez rajouter les pistaches concassées directement dans la glace ou si vous faites des esqimaux par dessus à la fin. Vous avez aimé cette recette? N'hésitez pas à poster votre photo et à me tagger sur Instagram @maryabenzakour si vous la refaites chez vous avec le #healthyisthenewcool. Que faire avec pate de dattes ma. J'adore voir vos créations Healthy! Abonne toi à ma newsletter et reçoit gratuitement mon livret de méthode « Deviens Une Healthy Girl »
Cette méthode consiste à prendre votre pâte de dattes déjà mélangée et à la diluer pour obtenir une consistance sirupeuse. Je ne sais pas pour vous, mais cela fonctionne pour moi et devrait être bon pour les recettes, également. Pour conserver votre pâte de dattes ou votre sirop de dattes, utilisez des pots mason en verre de pinte et conservez-les au réfrigérateur pendant plusieurs mois. Alors, procurez-vous de belles dattes Medjool et faites de la pâte et du sirop de dattes dès aujourd'hui. Et, essayez une de ces dattes-noix, ou toute autre noix, régal. Vous le méritez. Vous voulez plus de cuisine à base de plantes? Connectez-vous avec moi sur Facebook, Twitter, Pinterest ou Instagram. Comment faire de la pâte de dattes - Cuisine à base de plantes | Tomas Rosprim. Imprimer la recette Pâte de dattes Votre aliment complet de prédilection, édulcorant à base de plantes qui est une alternative délicieuse et nutritive au sucre blanc dans la plupart des recettes. Temps de préparation30 mins Temps total30 mins Portions: 16 personnes Ingrédients 4 tasses de dattes dénoyautées 2 tasses d'eau Instructions Couvrir les dattes d'eau bouillante et laisser reposer pendant au moins 30 minutes.