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Hygiène de vie pendant Li Chun Mots clés: faciliter la croissance du Yang et favoriser la circulation du Qi du Foie 1) Se coucher tôt et se lever tôt Il y a un dicton populaire qui dit: « Quand la pluie arrive; levez-vous tôt et couchez vous tôt». Après le Li Chun, le Yang augmente. Afin de s'adapter aux changements d'ensoleillement, il est conseillé de se coucher tôt et de se lever plus tôt ainsi cela facilite la croissance du Yang. Le Qi et le sang, à l'image de la nature, doivent circuler et suivre un mouvement d'expansion, ce qui implique de dormir la nuit, de se lever tôt, d'augmenter les activités de jour, d'étirer et d'assouplir le corps, ainsi que de débloquer les vaisseaux sanguins pour aider le Yang croître. 2) Couvrir bien le bas et alléger le haut Ne pas se précipiter le délaissement des vêtements chauds au Li Chun. Chrysanthème médecine chinoise. Au début du printemps, le Yang se développe progressivement, le Yin et le froid ne sont pas encore épuisés. A cette époque les pores de la peau du corps sont encore fermés et s'ouvrent graduellement, de plus la résistance au froid est encore faible.
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Comme nous l'avons évoqué dans les articles précédents, l'endométriose qui ne se forme pas dans l'endomètre répond aux signaux hormonaux du cycle menstruel mensuel en accumulant du tissu, en le décomposant et en l'éliminant pendant la période menstruelle. Comme nous le savons tous, les médicaments floraux tels que la guirlande de chrysanthèmes contiennent une variété d'éléments bénéfiques pour les personnes souffrant d'endométriose. Nous allons voir dans cet article comment la guirlande de chrysanthèmes peut aider à soigner l'endométriose. I. Définition Le chrysanthème à adaptateur clignotant pour guirlande, également connu sous le nom de chrysanthème vert ou chrysanthème comestible, est une fleur et une feuille végétale appartenant au genre Leucanthemum. Sa fleur a été utilisée comme tonique sanguin dans la médecine traditionnelle chinoise. Chrysanthème médecine chinoise http. II. Comment le chrysanthème comestible agit sur les personnes souffrant d'endométriose 1. Le bêta-carotène Le chrysanthème à fleurs contient beaucoup de bêta-carotène, que notre corps transforme en vitamine A.
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Il correspond au Sud, au midi (mi-journée), à la maturité, au développement, l'épanouissement. Ainsi, si cette chaleur ne se régule pas naturellement en circulant librement dans le corps, elle reste bloquée et stagne vers le haut (Estomac, poumon, poitrine, épaules, cervicales, tête). Voila l’été ! – Eric LATIL PRATICIEN EN MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE ET QI GONG DE SANTÉ. En premier lieu, elle altère les fonctions du coeur et perturbe celles de l'esprit. Associé à l'intestin grêle, les dysfonctionnements de l'énergie de l'été à repérer sont les suivants: Cœur: altération du psychisme (confusions, perturbations mentales…) ou désorganisation de l'activité viscérale (troubles digestifs, endocriniens, sexuels…), oppression de la poitrine, respiration limitée, rougeur de la peau sur le haut du corps, sur le visage, palpitations… Intestin grêle: perturbation du transit, douleurs abdominales, diarrhées, scelles molles… L'émotion régulatrice du Cœur est la joie. Elle relâche le Qi du Cœur, favorise la circulation du sang, détend l'esprit, installe une paix intérieure. Mais attention!
5) En décubitus dorsal Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, le sang retourne complètement vers le foie lorsqu'on s'allongé. Le but de nourrir le foie au printemps est de coordonner l'équilibre du Yin et du Yang de cet organe, d'où importance de dormir la nuit. 6) Étirez le dos et favoriser la circulation du méridien du foie Au début du printemps, une certaine « somnolence printanière » se produit souvent. Quand le corps est somnolent, la circulation du Qi et du sang est lente. S'étirer fréquemment à cette période peut éliminer l'ancien Qi et absorber le nouveau, activer le Qi et le sang, faire circuler les méridiens et les articulations et également revigorer l'esprit. Tisane détoxifiant le foie et équilibre émotionnel - AMESSI.Org® Alternatives Médecines Évolutives Santé et Sciences Innovantes ®. Exercice d'étirement Etirer le corps autant que possible, redresser complètement les membres, exercer une force sur les muscles de tout le corps en harmonie avec une respiration profonde: expirer pendant l'étirement et inspirer lors de la détente des muscles.