Gestion Du Poids Curves
Durant la phase 3, vous vous pesez tous les jours. Si vous êtes encore en train de perdre du poids, vous mangez un peu plus. Si à tout moment pendant la période que vous gagnez £ 3, vous déposez retour à la phase 1 jusqu'à ce que les trois kg sont perdus, puis vous revenez à la phase 3 pour la durée. Après la phase 3, vous recommencez le processus, en passant par la phase 1, puis la phase 2 et de retour à la phase 3. Une fois que vous atteignez votre objectif de poids, vous restez sur la phase 3, et une fois que vous gagnez £ 3, vous courez à travers les phases nouveau pour vous remettre sous contrôle. exercice Les courbes de remise en forme et le plan de gestion du poids recommande des 30 minutes d'exercice cardio-vasculaire par jour et 30 minutes d' entraînement de la force à un club Curves trois jours par semaine. La plupart des courbes offrent des cours de gestion du poids Gratuit pour les membres et non-membres. Curves, programme d'entraînement & de gestion du poids - Collectif par Collectif: Used: Very Good (2008) | Book Hémisphères. Les classes comprennent généralement regarder des vidéos d'information, la pesée et le soutien des autres sur l'alimentation.
Gestion Du Poids Curves Paris
Les centres ne fournissent pas non plus de services de garde d'enfants, contrairement aux grands centres de fitness.