Recette Poireau Feta
Donc autant se faire plaisir et vous proposer une nouvelle recette de saison! Notez quand même que vous pourrez refaire cette quiche aux poireaux quasiment toute l'année – sauf en été – car il existe différentes variétés de poireaux. Vous trouverez par exemple des poireaux primeurs au printemps, plus fins et petits que les poireaux d'automne et d'hiver. Et en plus, le poireau est plein de bienfaits! Apports nutritionnels des poireaux Bien qu'on ne consomme généralement que le blanc, sachez que vous pouvez aussi manger le vert du poireau. Jow - Recette : Quiche poireau feta. Je vous explique comment cuisiner le vert du poireau un peu plus bas:). D'ailleurs le vert est plus riche en vitamines et minéraux. Voici un zoom sur les bienfaits du poireau: Riche en bêta-carotène (ou provitamine A): l'un des précurseurs de la vitamine A. Elle assure la bonne santé de notre peau, notre vue et de nos os. Et elle permet également de booster notre système immunitaire. + d'info sur le bêta-carotène dans cette recette. Où trouver de la vitamine A?
Recette Poireau Feta Pie
Les 7 bienfaits des poireaux (255 votes) Le poireau est un légume qui fait partie de la même famille que l'ail et l'oignon. Ne vous fiez pas à son apparence modeste, car sa valeur nutritionnelle est tout simplement exceptionnelle. Voici un petit aperçu des vertus de ce légume. Samoussas aux poireaux et à la feta (1 vote), (20) Apéritif facile 20 min 10 min Ingrédients: Pour la pâte: 450 g de farine ménagère 3 cuillères à soupe de semoule fine 2 petites cuillères à café de sel Pour la farce: 2 beaux poireaux taill... Feuilletés aux poireaux, jambon et féta Autre facile 1 heure 426 kcal Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 blancs de poireaux 4 tranches de jambon 100 g de feta 2 brins de ciboulette Sel poivre du moulin... Pizza à la sardine et aux poireaux Autre facile 15 min 20 min Ingrédients: Garniture de la pizza: 1 boîte de tomacouli ou 20 cl de sauce tomate 8 sardines bien fraîches nettoyées et débarrassées de leurs arêtes 2 blancs de p... Risotto d'orge perlé poireau et feta - Ma Vie en Vert. Recettes
Cake aux Poireaux et Feta Il y a 5 années Après ma recette de barres de céréales à la noix de coco et cranberry que je vous ai proposé en ce début de semaine, je reviens aujourd'hui avec une recette de cake salé parfait pour un apéritif dinatoire ce week end. J'adore les cakes salés, je trouve que ça fait toujours son petit effet au moment de l'apéritif, pour cette recette, j'ai choisi une version aux poireaux et à la feta, je trouve que l'association est vraiment parfaite. Alors maintenant c'est à vous de jouer! N. Recette poireau feta saint. B: Vous pouvez remplacer la feta par du fromage de brebis cela fonctionne parfaitement également:) Restez connectés les gourmands, un concours vous attend la semaine prochaine pour tenter de gagner un exemplaire d'un de mes livres, à très vite! Ingrédients pour 1 cake de 4 personnes: 2 oeufs 80 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 50 g de feta 1 poireau 80 ml d'huile d'olive 20 ml de lait de soja Sel, poivre Recette: Préchauffez le four à 180°C. Epluchez, coupez le poireau en rondelles puis faites cuire dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive pendant 15 minutes, réservez.