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Demander conseil au pharmacien et suivre une cure de trois mois. - Des bains de bouche qui luttent contre la plaque dentaire. Même naturels, les bains de bouche ne doivent pas être utilisés trop longtemps car ils déséquilibrent la flore buccale. Mais sur une courte période, ils contribuent à améliorer l'état des gencives. Il en existe différents types. - Au thé vert. Une étude menée sur 40 étudiantes de 18 à 25 ans a montré qu'une décoction à base de thé vert, très riche en tanin, était aussi efficace que le médicament le plus réputé (à la chlorhexidine) à raison de 2 bains de bouche d'une minute 2 fois par jour pendant un mois. - Aux huiles essentielles. Complement alimentaire pour renforcer dents et gencives sensibles. L'aromathérapie préconise des bains de bouche avec l'hydrolat de lavande, de 'tea tree' ou de romarin 2 fois par jour. Ils peuvent être complétés par l'application de gels réparateurs en massage (plusieurs formules toutes prêtes sont disponibles en pharmacies). - Avec des pépins de pamplemousse. Ils contiennent une substance antimicrobienne qui lutte contre l'inflammation et les infections de la muqueuse buccale.
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L'huile de coco peut aussi contenir des vitamines A, B3, B5 et B6, ainsi que des phytostérols. Effets et utilisation de l'huile de coco Un rôle dans la prévention cardiaque S'il est vrai que les acides gras saturés sont présents dans l'huile de coco, ces derniers sont des acides triglycérides à chaîne moyenne, ce qui lui permet d'être un aliment neutre en ce qui concerne le cholestérol et de ne pas être stockée de la même manière que les autres acides gras saturés classiques. Calcium et vitamine D : pour garder ses dents plus longtemps,. De nombreuses études ont démontré que l'huile de coco était bien moins mauvaise que les autres gras saturés ou bien encore que le beurre. En effet, l'huile de coco est complètement métabolisée par l'organisme empêchant la présence de résidus qui pourraient venir obstruer les artères. La graisse stockée par le corps et qui provoque les maladies cardiaques ne peut donc en aucun cas provenir de sa consommation. Un allié minceur Bien que la consommation d'huile quelle qu'elle soit puisse à première vue paraître contraire aux principes des régimes minceur, l'huile de coco fait exception étant donné qu'il a pu être démontré scientifiquement ses effets bénéfiques sur le métabolisme et le fait qu'elle soit riche en TCM (acides gras à chaîne triglycéride moyenne) qui permettent à l'huile de coco d'être digérée rapidement et d'être utilisée par l'organisme comme énergie.
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