Doudoune Chauffante Mont-Blanc Navy - 🌟 Comme Des Loups
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70, 00 € La doudoune, intemporelle pour homme ou femme. De couleur Bleu-Nuit La Doudoune au logo du RALLYE MONT-BLANC-MORZINE. Description Informations complémentaires Avis (0) Extérieur: 100% Polyester. Intérieur: 100% Polyester. Doublure: 100% Polyester. Lavage Machine 30°. Doudoune mont blanc dress. Blanchiment interdit, séchage en machine, ne pas repasser, pas de lavage à sec. Articles similaires Poids 800 g Taille L, M, S, XL, XXL, XXXL
4 810 mètres! Ce chiffre est la signature de notre Everest à nous: le mont Blanc. Tous nos conseils pour bien préparer l'ascension du plus haut sommet d'Europe. L'ascension du mont Blanc, l'entrainement physique Pour la physiologie Pour optimiser votre condition physique et obtenir des qualités cardio au top, programmez un entraînement se déroulant sur 3 ou 4 mois avant l'ascension. Les sports d'endurance à privilégier sont: Le footing (10 à 15 km) ou/et le vélo (sorties de deux à trois heures) en plaine, deux à trois fois par semaine avec contrôle cardio. Ensuite, les mêmes sports mais avec une programmation de dénivelés de plus en plus importants pour muscler les cuisses et les fessiers. Doudoune mont blanc price. Monter c'est bien, mais attention à la descente en cas de fatigue importante! Les citadins peuvent se préparer sur des escaliers ou des rues en pente. Un dénivelé de 100 mètres répété peut constituer un bon début d'entraînement. Il faut étalonner l'entrainement en intensifiant l'effort petit à petit.