Sophrologie Existentielle : Vers Un « Moi Universel » - Essa Formations
Les 3 fondements de la sophrologie L'idée principale de la sophrologie est la phénoménologie existentielle, c'est-à-dire vivre les phénomènes tels qu'ils apparaissent à la conscience sans jugements. Cette philosophie permet d'apprendre le non-jugement de soi-même et de laisser émerger la nouveauté en soi. La notion de vivance est la deuxième fondamentale. C'est apprendre à vivre la vie en soi. En sophrologie nous ne cherchons pas à faire des visualisations intellectuelles, mais à créer une expérience intérieure qui va faire émerger un phénomène intérieur. Vivre ces phénomènes vous donne des repères de vécus authentiques. Ce sont des expériences vraies, les vôtres. Elles vous permettent – pour le moins – de faire grandir votre conscience, d'avoir une meilleure confiance en vous et de cultiver un nouveau regard sur la vie. Vivre ses valeurs est la troisième fondamentale en sophrologie (l'étude des valeurs se nomme l'axiologie). Après s'être reconnecté à son corps, à son esprit grâce aux vécus de phénomènes vivanciels, nous pouvons méditer, nous questionner et vivre nos valeurs existentielles.
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La Sophrologie ne peut être isolée du contexte de notre Société, et de notre civilisation. La Sophrologie, qui a pris naissance dans le cadre de la Médecine, est aujourd'hui devenue une pratique professionnelle s'adaptant à tout l'éventail des demandes de notre Société par sa démarche vers l'existentialité. C'est une thérapeutique basée sur la prise de conscience de sa propre existence pour la mieux vivre. Les Ecoles de Sophrologie Existentielle proposent un cursus de formation complet passant par un Certificat d'Animateur (deux ans de formation) et un Certificat de Praticien en Sophrologie Existentielle (quatre années de formation). De plus, les Ecoles de Sophrologie Existentielle s'inscrivent dans une démarche vers une reconnaissance d'un Certificat de Sophrothérapeute. Ce travail se réalisant avec la F. F. 2. P. (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse). L'école est membre de la F. depuis décembre 2005. Les Ecoles de Sophrologie Existentielle sont membres de l'ONIS (Office National de l'information en Sophrologie) et de la S.
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La sophrologie ne se substitue jamais aux professionnels de santé et n'interfère jamais avec des traitements médicaux en cours. Pour qui? La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges. Contact Horaires Lundi 14h00-18h00 Mardi 14h00-18h00 Mercredi 14h00-18h00 Vendredi 09h00-12h00 14h00-18h00 Samedi 09h00-12h00 14h00-17h00 Adresse Sophie TRIPET 4 rue du G. de Gaulle 02800 La Fère (au besoin à domicile) Prenez rendez-vous sur: Ou au: Contactez-moi
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La séance collective se déroule comme une séance individuelle. Je pratique la séance avec le groupe qui sera guidé de ma voix. Les temps de parole sont libres et volontaires, suite à un temps individuel d'expression écrite. Ils sont soumis à la bienveillance et l'accueil de chacun ainsi qu'au devoir de discrétion. La durée de la séance est d'environ 1h15. Cette pratique sera organisée en fonction de la demande et des possibilités. Pratique Ludique Elle suit les mêmes principes que pour une séance individuelle. Elle est destinée aux enfants et adolescents, mais pas que! En fonction de votre projet, de votre sensibilité, de l'instant présent, je pourrais vous proposer des supports pouvant potentialiser votre cheminement. L'idée est de laisser s'exprimer l'enfant à travers les propositions de jeu. Le jeu se vit dans l'instant présent, permet d'entrer en relation (avec soi et les autres). Le jeu est un moyen d'expressions corporelles, psychiques et émotionnelles. Le champ du ludique est une ouverture différente aux possibles.