Omsat-4 : Questionnaire De Psychologie Du Sport | Wts-The Coaching Company
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L'objectif est de trouver la position où vous vous sentez fort ou rien ne peut vous arriver et personne ne peut vous déranger. Et c'est là que vous êtes dans votre environnement et vous êtes parfaitement à l'aise. Ma position, c'est celle des pieds sur le bureau. Et quand je suis comme ça, je suis dans ma bulle et personne ne me dérange. Trouvez votre position pour commencer et mettez-vous dans cette position qui vous permettra, avant un match important, de reprendre un gain de confiance. 9. Classez les problèmes J'adore cette astuce-là. Elle m'a été transmise par un de mes patients, un entrepreneur qui employait beaucoup de personnes entreprises avec un gros chiffre d'affaires, qui m'a dit: "Vous savez, il y a trois types de problèmes dans la vie. " Il y a des problèmes de niveau un, deux et trois. Et quand vous êtes en stress ou vous avez des problèmes devant vous, vous devez apprendre à vous décentrer des problèmes. Le bilan psychologique des sportifs | Préparation mentale. Vous devez apprendre à relativiser les problèmes. Un problème de niveau un, c'est une défaite, une contrariété.
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Et quand vous l'aurez compris, et j'espère du coup, mis en application vendez aux joueurs dans votre climat de motivation et dans votre ambiance d'équipe, la notion d'imperfection qui permet de casser aussi un peu des barrières et de déstabiliser l'ensemble et d'amener une sorte de décontraction et de cool dans l'entraînement.