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Le teint est glowy, les traits sont lissés et raffermis. Le plus: les massages permettraient de faciliter l'absorption des soins et de favoriser leurs bienfaits. Application d'une crème sur une peau propre La première étape pour effectuer un massage du visage avec un Gua sha est d' appliquer une crème, pour que la lame glisse. Le visage doit donc être propre et bien hydraté. Maintenir une légère pression et incliner le gua sha Deuxième étape, bien connaître la façon dont on doit tenir la lame. " C'est tout un protocole. Parfois on doit la mettre à 45°, parfois couchée. À la maison, on préfère tenir la lame plate mais avec un léger angle", conseille la spécialiste. L'idéal est aussi de maintenir une légère pression de la lame contre la peau. Tirer de l'intérieur vers l'extérieur Troisième étape: la gestuelle. "Le but est de tirer les tissus de l'intérieur vers l'extérieur et du bas vers le haut", explique-t-elle. Au niveau du front: "on part du milieu vers la naissance des cheveux. On reproduit le même geste en descendant sur le sourcil, au-dessous des yeux, au niveau des côtés du nez, pour aller systématiquement jusqu'aux tempes.
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Il faut noter que dans certaines circonstances, l'action du massage peut être limitée et les résultats peuvent prendre du temps à faire leur apparition. C'est pourquoi il est d'autant plus recommandé de l'associer aux dermocosmétiques pour compléter l'action du massage. Leur complémentarité permettra une meilleure pénétration des actifs à travers la couche cornée de l'épiderme et donc un effet prolongé du sérum. Enfin, le collagène est le candidat idéal pour compléter le massage. En effet, cette protéine, composant majoritaire du corps humain, en charge de sa structure et de sa résistance, se dégrade avec l'âge, entrainant ainsi l'apparition des signes visibles du vieillissement. Pour une efficacité optimale du Gua Sha, il est conseillé de renforcer également le derme et les couches cutanées inférieures. Pour cela, consommer du collagène par voie orale, sous forme de complément alimentaire, vous apportera le soutien nécessaire pour repulper votre peau en palliant la baisse de vitalité des fibroblastes.
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Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Véritable incontournable des rayons beauté, le gua sha est aussi très tendance sur les réseaux sociaux. Voici comment bien choisir et utiliser ce petit accessoire en pierre. Écrit par Inès Réal Publié le 3/11/2021 à 15h30 Le gua sha, un outil de massage incontournable Ce petit accessoire plat en quartz rose, aventurine ou sodalite est très en vogue en ce moment. Inspiré des techniques de massage en institut et de la médecine traditionnelle chinoise, il permet de se masser le visage à la maison pour activer la microcirculation et booster le drainage lymphatique. Très tendance sur les réseaux sociaux, on peut le voir sous différentes versions: en forme de cœur (la plus répandue) avec deux pointes ou en forme d'aile avec 3 pointes. Gua Sha et rouleau de jade, quelles différences? Comme son nom l'indique, le rouleau de jade est un rouleau de massage dont l'embout est une pierre de jade. Il existe aussi des rouleaux en quartz rose ou en améthyste qui possèdent également des vertus lissantes, décongestionnantes et apaisantes.
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Faites glisser votre Gua Sha sur: La mâchoire et le menton; Les joues; Le front; Le contour des yeux; Les sourcils; Le cou. Les mouvements doivent être réalisés avec précision grâce à la forme incurvée de la pierre. De nombreux tutoriels vidéos de massage Gua Sha en ligne pourront vous accompagner dans la pratique de cette technique ancestrale inspirée de la médecine chinoise. Quels sont les bienfaits du massage Gua Sha? Pratiqué quotidiennement ou trois fois par semaine minimum durant 3 à 5 minutes avec un outil de bonne qualité, le massage Gua Sha permet de favoriser le drainage lymphatique du visage et d'améliorer la circulation sanguine. Le pouvoir de la main et de la pierre permet d'oxygéner les tissus et ainsi de retrouver un teint plus lumineux. Le massage raffermit aussi les muscles du visage et stimule la production du collagène. Ainsi stimulée, la peau est liftée et les rides lissées. Pour renforcer son efficacité, placez la pierre au réfrigérateur pour la refroidir avant de l'utiliser.
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Pour la même raison et même avec une peau normale, évitez de placer la pierre au congélateur. Enfin, la chaleur détend plus efficacement que le froid! Pour un effet délassant, utilisez la pierre de Gua Sha à température ambiante, réchauffée au creux de la main ou placée quelques minutes dans l'eau tiède.
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J'utilise l'outil quotidiennement depuis plus q'un an maintenant et ma peau est devenue beaucoup plus douce, vibrante et éclatante! J'adore le fait que mon rituel de Gua Sha ne prend pas plus que quelques minutes et que c'est si facile à suivre! " Pour en savoir plus sur Jessica, allez sur son site: et suivez-la sur instagram: @jessicajanusz Le Gua Sha est un rituel beauté en vogue et pour une bonne raison! Si vous voulez un massage du visage facile de 5 minutes, une peau radieuse et éclatante (qui ne le voudrait pas!? ) - alors découvrez le Gua Sha et la variété d'autres outils de massage facial qui sont disponibles en ligne ou dans notre boutique au Luxembourg!
En clair, une association du massage, des dermocosmétiques et du collagène par voie orale ne peut être que bénéfique pour votre peau. Articles similaires:
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