Découvrez Les Bienfaits De La Spiruline Pour Les Cheveux | Maison À Vendre Saint Laurent De La Prée
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Comment Utiliser La Poudre De Spiruline Bienfaits
La spiruline a un goût assez fort qui pourrait prendre le dessus sur les autres aliments. Veillez également à ne pas être trop généreux en huile ou en sel qui, à trop forte dose sont néfastes pour la santé. Masquer le goût de la spiruline Pour ceux qui ont vraiment du mal avec le goût de la spiruline, même lorsqu'elle est mélangée avec d'autres aliments, il existe une astuce imparable pour en neutraliser totalement le goût. Il s'agit tout simplement de diluer une cuillère de poudre de spiruline dans un verre de jus de pomme! Le goût du jus de pomme neutralise complètement l'amertume de la spiruline et malgré l'aspect verdâtre de votre boisson vous n'en sentirez pas le goût. Magique! Des idées recettes à base de spiruline La spiruline peut se préparer de mille et une façons selon vos goûts, vos envies et votre imagination. Salades, smoothies, bowl healthy, nous vous proposons différentes idées de recettes avec de la spiruline en poudre. Smoothie à la spiruline Véritable concentré de vitamines, le smoothie est particulièrement apprécié des sportifs qui souhaitent faire le plein d'énergie avant une séance de préparation physique.
Disponible en poudre et en comprimés, la spiruline est une petite algue bleu-vert alimentaire qui s'utilise en cure pour profiter de ses nombreux bienfaits (riche en fer, en vitamines... ). Composition, posologie, contre-indication, danger: tout savoir. Qu'est-ce que la spiruline? La spiruline est une micro-algue douce, de forme spiralée, qui appartient à la famille des cyanobactéries. Elle existe depuis 3, 5 milliards d'années et pousse naturellement dans les lacs d'Indes, du Mexique ou du Tchad. Utilisée au 13e siècle par les Incas et les Aztèques, les Européens la découvriront lors de la conquête de l'Amérique centrale. Elle deviendra extrêmement populaire au début des années 1970 dans les pays industrialisés. La spiruline a été déclarée en 1974 "le meilleur aliment pour l'humanité au 21e siècle" par l'Organisation Mondiale de la Santé et "l'aliment idéal et le plus complet de demain" par l'Unesco. La spiruline est employée à des fins alimentaires ( surtout au Mexique et au Tchad), notamment sous la forme de compléments, en raison de son potentiel nutritif, ou comme colorant.
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