Soupe Flocons D Avoine Alsacienne, Colonne De Lavage Coiffure Le
Une recette de soupe simple et rapide par Dans Ma Cuisine Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 1 vote) 5 Commentaires 204 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 5 à 10 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 600 g de chair de potiron 3 oignons 40 g de beurre 1 pincée de noix muscade en poudre 3 pincées de coriandre en poudre 1, 5 litre de bouillon de légume 9 c. à soupe de flocons d'avoine 30 cl de crème fraîche épaisse 120 g de comté Sel et Poivre Préparation: Découpez-le potiron en quartiers, retirez les graines et les filaments, enlevez la peau puis découpez la chair en morceaux. Pelez et émincez finement les oignons. Faites fondre le beurre dans une cocotte et mettez-y à revenir les oignons pendant 5 minutes. Ajoutez les dés de potiron et faites-les revenir également à feu doux 5 minutes en remuant. Recette soupe aux flocons d'avoine: Facile et rapide. Ajoutez la noix muscade et la coriandre, poivrez. Laissez étuver doucement 5 minutes encore en remuant toujours pour éviter que les légumes n'attachent. Versez enfin le bouillon et 6 cuillerées à soupe de flocons d'avoine, laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que le potiron soit tendre.
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Soupe Flocons D Avoine Alsacienne 2018
Recettes Recette de Noël Recette à l'avoine Soupe aux flocons d'avoine Ingrédients 4 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé 1. 5 litres d'eau 2 carottes finement émincées 8 cuillères à soupe de petits flocons d' avoines Coût estimé: 0. 8 € (0. 2€/part) Préparation Dans une casserole faites chauffer l'eau avec les bouillons de volaille et les carottes émincées. Lorsque l'eau bout, baisser le feu sur feu moyen et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez les flocons d'avoine et laissez encore cuire 5 minutes en remuant régulièrement. Mixez la soupe. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (435g) Calories: 29Kcal Glucides: 5. 1g Lipides: 0. 4g Gras sat. : 0. 1g Protéines: 0. Soupe aux flocons d'avoine facile et rapide : recette de Soupe aux flocons d'avoine facile et rapide. 7g Fibres: 1g Sucre: 1. 4g ProPoints: 1 SmartPoints: 1 Sans lactose Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Vous allez aimer A lire également
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