Sauté VéGéTarien De Bœuf Et Brocoli Avec Chow Mein - Recettes - 2022
Si vous cherchez un plat d'accompagnement rapide et meilleur que les plats à emporter, vous allez adorer cette recette de chow mein. Vous pouvez même ajouter une protéine comme des crevettes, du tofu, ou faire mon chow mein au poulet préféré. Vous n'allez pas croire à quel point il est facile de faire du chow mein à la maison, dans votre cuisine! Plus de recettes chinoises Stir-fry de crevettes Stir-fry de poulet Stir-fry de porc Pourquoi ajoute-t-on de la fécule de maïs à la sauce? La fécule de maïs est un agent épaississant largement utilisé dans la cuisine chinoise pour donner du corps et de l'éclat aux sauces. Une petite quantité de fécule de maïs est dispersée dans le mélange de sauce pour l'aider à mieux adhérer aux nouilles, au lieu de couler. Recette chow mein végétarien. Lorsqu'il est chauffé dans la poêle, l'amidon gonfle et transforme la sauce en une consistance de sauce légère. Pincer cette recette pour la conserver plus tard Pin This Chow Mein Nouilles chinoises chow mein mélangées à une sauce salée authentique.
Recette Chow Mein Végétarien Hebdomadaire À L’école
Mettre de côté. Faites chauffer une poêle ou un wok avec l'huile. Ajouter l'ail et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit brun clair ou aromatique. Ajouter le poulet et les crevettes et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits. Ajoutez le chou et la carotte râpés dans le wok et remuez rapidement. Ajouter les nouilles et le mélange de sauce soja. Continuez à faire sauter jusqu'à ce que les nouilles soient bien mélangées avec le mélange de sauce soja et complètement cuites. Recette Chow Mein Végétarien | Toutes les recettes | Chow mein au po | 1. Ajouter les oignons verts hachés, remuer quelques derniers, étaler et servir chaud. Information nutritionnelle rendement 3 Portion 1 Quantité par portion Calories 428 Graisse totale 25 g Gras saturé 4g Gras trans 0g Graisses insaturées 19 g Cholestérol 82 mg Sodium 1158 mg Les glucides 29g Fibre 3g Sucre 4g Protéine 23 g
Cuire 2 minutes. Ajouter les nouilles. Poursuivre la cuisson 3 minutes. Répartir la préparation dans les assiettes. Garnir chacune des portions de coriandre. Vous aimerez peut-être également