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Les protège-avant bras Les protèges avant-bras sont utiles pour certains exercices par exemple lors du travail d'esquive à répétition. Le protège dent Indispensable pour tous sports de contact tel que le Krav Maga ou la self défense. Les protège-dents simples permettent une meilleure respiration que les protège-dents doubles. Les mitaines / gants Contrairement aux gants fermés de type boxe, les mitaines avec les doigts libres donnent la possibilité d'ouvrir les mains (pour les saisies, parades) et offrent une protection lorsque les mains sont fermées (pour les frappes). Les mitaines de type Shooto présentées ci-contre offrent une protection métacarpienne la plus élevée des mitaines de la gamme, en permettant l'ouverture complète des mains Le plastron réversible Il est utile lors d'entrainement avec frappes au corps. Equipement de Krav-maga: gants, protections… | Hadjimé. Il permet d'apporter un certain réalisme notamment pour montrer le recul et le déséquilibre que peut générer une frappe au corps. Le plastron avec épaulette Ce plastron, permet de travailler avec des frappes venant d'en haut.
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En résumé, qu'est-ce que le Krav-Maga? Le KRAV MAGA est considéré comme la meilleure self-défense au monde. C'est une synthèse de différents arts martiaux qui s'articule autour de principes fondateurs spécifiques. On retient ce qu'il y a de plus simple, de plus direct et de plus efficace dans une situation de stress et de danger. Quel equipment pour krav maga un. Les mouvements sont rapides, basés sur des réflexes naturels du corps et logiques. Le respect des principes fondamentaux de la discipline permettent de définir une identité propre au KRAV MAGA. Les principes fondateurs du Krav-Maga: Simplicité: La gestuelle est simple, son acquisition ne requiert pas d'aptitude physique particulière. Efficacité: Mettre l'agresseur hors d'état de nuire de la manière la plus adaptée et la plus sûre. Rapidité: Les techniques sont basées sur des réflexes, donc très rapide. Cette simplicité des techniques garantit l'acquisition des fondamentaux sur une courte période et permet – sous réserve d'être assidu – d'apprendre rapidement.
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En savoir plus si les cours krav maga en suivant le lien 5. La sécurité avant tout Le Krav Maga est intensément physique. Il est important de toujours garder la sécurité de vous-même et de votre partenaire à l'esprit. Les enveloppes de mains ne fournissent pas beaucoup de protection pour l'un ou l'autre des partenaires, et par conséquent sont rarement utilisées seules lors du sparring. Assurez-vous d'acheter une paire de gants rembourrés pour les cours – et n'oubliez pas le casque de protection. Un embout buccal est une autre pièce d'équipement importante à chaque fois que vous vous entraînez sur le tapis. Les hommes et les femmes voudront également porter un protecteur d'aine pendant les cours, car prendre un genou à cet endroit est fréquent. Souvenez-vous qu'il n'y a pas de honte à travailler à votre propre rythme pour éviter une blessure. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, faites-le savoir à votre instructeur. Equipements et Vêtements pour l'entraînement - Krav Maga Team RG. Il peut adapter votre participation ou vous pouvez vous asseoir sur tout ce qui est trop stressant pour votre corps.