Qu’est-Ce Qui Fait Courir Les Femmes ?
- - - A l'occasion des « 24 heures du sport féminin », il est aussi question de running. Stéphane Diagana, notre ambassadeur RMC Running, nous relate les difficultés rencontrées par les femmes pour pouvoir participer au marathon et pourquoi elles doivent se renforcer au mieux pour pouvoir courir sans tracas. « Le running en compétition, et sur des distances comme le marathon, a été une vraie conquête pour les femmes. Il n'y a pas si longtemps que ça, on leur interdisait la pratique du running parce qu'on jugeait que c'était dangereux. Et en particulier le marathon. Le premier marathon olympique a eu lieu en 1984 avec la victoire de l'américaine Joan Benoit. Courir après les femmes c’est des problè sur le forum Blabla 15-18 ans - 25-03-2012 03:35:41 - jeuxvideo.com. Le marathon de 1984 a été le premier, mais on a des témoignages de femmes qui se déguisaient en homme pour pouvoir faire le marathon. Il y a des images de ces femmes qui sont démasquées et qui sont happées par les gens qui faisaient le contrôle sur le bord de la route. Il y a pleins de témoignages d'Américaines qui se sont battues pour avoir le droit de faire des courses sur route et le marathon.
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Geneviève Conte, leur coach, raconte: « J'ai commencé par les mettre en mouvement. Je les ai testées pour savoir comment elles géraient l'effort. Courir après les femmes c est des problèmes de la. » Réduire le risque de diabète Sur le site de l'Association française d'études et de recherches sur l'obésité ( Afero), on apprend: La suite après la publicité « Il est possible de réduire de près de 60% le risque de devenir diabétique sur 3 ans, chez des personnes à risque (intolérantes au glucose), par une intervention intensive sur le mode de vie, associant une activité physique modérée à intense, une diminution modeste du poids et une adaptation des apports alimentaires (réduction des apports lipidiques). » Après une première séance à marcher et à se redresser, Geneviève voit que tout se passe bien. Elles passent donc à la course dès la deuxième séance: « Je leur ai demandé d'alterner trente secondes de marche et trente secondes de course. » Peu à peu, elle augmente la difficulté. Bientôt, le groupe court une, deux puis finalement dix minutes.