Recette : Galettes De Brocoli
de course Ingrédients 3 Pommes de terre 0, 5 Brocolis 1 Oignon 2 cuil. à soupe Crème fraîche épaisse 50 g Fromage râpé 20 g Beurre Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Pelez les pommes de terre et coupez-les en gros dés. Placez-les dans un grand volume d'eau bouillante salée pendant 15 min. Prélevez les têtes du brocolis et placez-les avec les pommes de terre pendant les 5 dernière minutes de cuisson. Préchauffez votre four à 200°C. Pelez et ciselez finement l'oignon. Faites-le fondre à la poêle dans le beurre bien chaud pendant 5 min, puis réservez-le. Egouttez les pommes de terre et les têtes de brocolis. Galette brocolis pomme de terre translation. Placez-les dans un plat allant au four, salez et poivrez. Nappez de la crème fraîche puis parsemez de fromage râpé. Enfournez pour 20 min, puis dégustez immédiatement. © Viel/Sucré Salé Astuces et conseils pour Gratin de brocolis et de pommes de terre Servez en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.
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Cette recette est une délinaison des pommes de terre « Macaire ». Ce terme appartient au répertoire de la cuisine française. Il correspond à une sorte de galette préparée avec de la purée de pomme de terre qui l'on sert en garniture. Ici Chef Christophe la réinterprète avec du brocoli. Ingrédients 4 personnes Pour servir Matériel Préparation 1 Détaillez votre brocoli en sommités, pelez la tige et coupez-la en dés. Gardez quelques sommités de côté, faites cuire le reste à la vapeur ou à l'anglaise (plongez les sommités et les dés dans de l'eau bouillante salée, refroidissez-les dans un bol rempli d'eau et de glaçons puis égouttez). Galette brocolis pomme de terre lake missouri map. Pesez 200 g de brocolis cuits, ajoutez 150 g de pomme de terre cuite, écrasez la pulpe et ajoutez le beurre rapidement. 2 Ajoutez les sommités croquantes, 20 g de parmesan et assaisonnez avec le sel, le piment d'Espelette et la noix de muscade. 3 Mélangez et mettez dans une poche à douille 4 Remplissez des moules à cakes individuels en silicone et réservez au frais pendant 2 heures 5 Versez la farine dans une grande assiette, mélangez le reste du parmesan et la chapelure dans une autre assiette et battez les œufs dans une assiette creuse.
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Galette de pomme de terre et brocoli 350 g de pomme de terre, 1 brocoli 60g de gruyère râpé, 70g de farine, 4 oeufs 2 c à soupe de crème fraiche - sel et poivre 1 c à soupe d'huile olivie (poêle) Préparation: Cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée. Détacher le brocoli en petit bouquet et cuire à la vapeur. Passer les pommes de terre au presse-purée ou écraser les à la fourchette. Galettes pommes de terre brocoli | Recette de cuisine 597642. Mélanger la purée encore chaude avec le gruyère râpé et le brocolis cuit. Ajouter les œufs battus et mélangez à l'aide d'une spatule pour lier le tout. Rectifier l'assaisonnement. Incorporer la farine, mélanger et ajouter la crème. Rectifier l'assaisonnement et laisser reposer la pâte obtenue 1h au réfrigérateur. Cuire en formant de petites galettes a l'aide d'une cuillère dans la poêle chaude avec un filet d'huile les aplatir un petit peu, feu doux, retourner la galette pour cuire l'autre face.
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En plus de préserver sa belle couleur verte, le bicarbonate rendra aussi le légume plus rapidement tendre et facile à écraser. Dans l'eau bouillante, faites cuire 4 petites pommes de terre pendant 20 minutes. Réunissez dans un saladier le brocolis et les pommes de terre et écrasez-les avec le dos d'une fourchette ou rapidement dans un blender. Ajoutez le sel, le poivre, le parmesan et l'œuf et mélangez bien afin d'obtenir une pâte. Faites chauffer une poêle. Le must: avoir une poêle anti adhésive pour ne pas avoir à utiliser d'huile. Recette : Galettes de brocoli. Sinon, étalez à l'aide d'un sopalin un peu d'huile de friture. Réalisez des petites quenelles entre deux cuillères et déposez-les dans la poêle bien chaude. Aplatissez délicatement à l'aide d'une spatule. Faites dorer chaque côté et déposez les galettes dans une assiette recouverte de sopalin. Et voilà, il n'y a plus qu'à déguster. À dévorer avec du jambon, une salade ou du poisson. J'adore cette recette, elle permet de changer un peu des plats habituels et ma fille d'un an et demi s'est régalée!
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Écraser la chair de pommes de terre à l'aide d'un presse purée, ou d'une fourchette. Saler et poivrer. Ajouter l'huile d'olive et le jaune d'œuf. Mélanger puis ajouter la maïzena. Mélanger bien et incorporer le brocoli coupé en petits morceaux. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Conserver le blanc d'œuf pour la panure. Chemiser de papier film un plat carré ou une boite. Répartir la préparation et lisser sa surface. Recette Galettes de brocoli (facile, rapide). Entreposer au réfrigérateur au moins 3h. Couper la préparation en forme de carré, ou à l'aide d'un emporte pièce de la forme de votre choix. Battre le blanc d'œuf avec une fourchette jusqu'à ce qu'il soit légèrement mousseux. Passer les croquettes dans le blanc d'œuf. Ôter le surplus et les rouler dans la poudre de noisette. Délicatement car la préparation reste assez molle … Faire chauffer une poêle avec un peu de matières grasses. Cuire les croquettes à feu moyen, sur chaque face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Attention de ne pas les cuire à feu trop fort car la poudre de noisette risquerait de brûler.
Égouttez-les sur une passoire métallique, portez l'eau à ébullition, suffisamment pour que les légumes soient immergés. Ajoutez les bouquets, seulement après que l'eau ait bouilli. Attendez une minute ou deux. Retirez les bouquets de brocoli et plongez-les immédiatement dans de l'eau glacée pour retenir le vert et éviter la surcuisson. Asséchez-les en les tapotant dans un torchon propre. Passez-les une ou deux fois au mixeur ou au robot de cuisine. Lorsqu'elle devient mousseuse (2 minutes environ), la vider de son eau et vous pouvez soit presser l'excès d'eau dans un torchon après l'avoir refroidie un moment. Galette brocolis pomme de terre lake missouri. Placez la pomme de terre et le brocoli dans un bol à mélanger. Saupoudrez de la poudre d'oignon, de la poudre d'ail, de la poudre de poivre noir et du sel. Ajoutez la farine tout usage, mélangez bien et faites chauffer l'huile dans une poêle pour la faire frire à feu doux. Façonnez une portion du mélange préparé de façon serrée. Transférez dans vos mains et placez le tout dans l'huile chaude avec précaution.