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Pour bien vivre cette saison et éviter les attaques pathogènes, il convient d'accorder une attention particulière à la santé de son Foie, d'apprendre à gérer sa colère et d'adapter notre alimentation. Les résolutions prises au début du mois de janvier, en plein hiver, ont probablement été abandonnées avant même d'avoir commencé. Vous êtes-vous déjà dit que le moment n'était peut-être pas le plus adapté pour vous lancer ces défis? Le printemps invite à la renaissance et aux nouveaux départs, profitez de cette énergie pour changer votre quotidien et prendre soin de votre santé. Références: [1]PAPIN Liliane, WEN Ke, Les trésors de la Médecine chinoise pour le monde d'aujourd'hui, Le courrier du livre, 2015, p. Le printemps en médecine chinoise la. 24-25 [2] MACIOCIA Giovanni, Les principes fondamentaux de la Médecine Chinoise, Elsevier Masson, 2018, p 266. [3] BRUN David, L'énergie perverse Vent, 2012. [4] Alternatives en gynécologie obstétrique "Recherche & Enseignement", Récapitulatif des fonctions des points d'Acupuncture.
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Mangez vert – Le vert est la couleur du Foie et du printemps. La consommation de jeunes plantes – légumes verts à feuilles fraîches, pousses et herbes de céréales immatures – peut améliorer les fonctions globales du Foie et faciliter le mouvement du Qi. Saveur acide – On pense que les aliments et les boissons au goût acide stimulent le Qi du Foie. En médecine chinoise les cinq organes sont liés à cinq saveurs. Le printemps en médecine chinoise streaming. Mettez des tranches de citron dans un verre d'eau, utilisez du vinaigre et de l'huile d'olive pour votre vinaigrette. Garnissez votre sandwich avec une tranche de cornichon à l'aneth. Faites plus d'activités en plein air – L'air extérieur aide le Qi à s'écouler dans le Foie. Si vous vous sentez irritable, trouvez une activité en plein air pour atténuer cette stagnation du Foie. Essayez la randonnée par exemple. Essayez la tisane de Chardon Marie La tisane de Chardon Marie aide à protéger les cellules du Foie des toxines et l'encourage à se nettoyer de substances nocives telles que l'alcool, les médicaments, les pesticides, les toxines de l'environnement et même les métaux lourds tels que le mercure.