Huile De Nigelle Satoriz – Blog Nutrition Santé
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Pour être incluse dans l'analyse, une étude devait comparer l'effet d'au moins deux huiles ou matières grasses (sur une liste de 13) sur les LDL des patients, ou d'autres lipides sanguins comme le cholestérol total, le cholestérol HDL ou les triglycérides, sur au moins trois semaines. Supposons que le beurre et l'huile de tournesol aient été testés contre l'huile d'olive. Les approches statistiques de la méta-analyse en réseau ont permis à l'équipe d'inférer une comparaison quantitative entre le beurre et l'huile de tournesol, même s'ils ne s'étaient jamais affrontés à la clinique. Amazon.fr : huile de nigelle pour cheveux. « La beauté de cette méthode réside dans le fait que vous pouvez comparer plusieurs interventions en même temps et que vous obtenez un classement pour la meilleure huile pour ce résultat spécifique », explique les chercheurs. Le « mauvais » cholestérol est dangereux sur le long terme. Dans cette étude, le classement final indiquait que, les graisses solides comme le beurre et le saindoux sont le pire choix pour les LDL.
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De nombreuses études établissant que les graisses mono et polyinsaturées sont meilleures pour les lipides sanguins que les graisses saturées, rendant difficile de dire laquelle d'une pléthore d'huiles végétales pourrait être le plus bénéfique. Les outils statistiques sophistiqués utilisés pour cette nouvelle étude permettent de réduire les incertitudes quant à ce que la montagne de données de la littérature sur la nutrition peut nous apprendre. Huile de nigelle satoriz. Grâce à cette méthode, les chercheurs ont découvert que les huiles de graines constituaient le meilleur choix pour les personnes cherchant à améliorer leur cholestérol. Huiles de tournesol, colza, carthame et lin sont les meilleurs. Quelles huiles de graines sont bénéfiques? Pour faire face au fait qu'aucune étude géante n'a été réalisée pour comparer toutes les huiles disponibles, l'équipe de chercheurs a élaboré une méta-analyse en réseau montrant comment différentes huiles et graisses solides ont été appariées. Les chercheurs ont rassemblé 55 études et évaluant les effets de la consommation de la même quantité de calories provenant de deux huiles différentes ou plus sur les lipides sanguins des participants.
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